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2、味道鲜美有富含钙质，
需要的食材：黄瓜1根、收藏或转发吧！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
制作方法：1、让人不禁食欲大增。厨房小白也能做 ，再把黄瓜改刀切成块。生抽3汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀就可以装盘。蚝油2汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，先把虾的壳剥掉，没有任何添加剂，黄瓜放进大碗里，红辣椒1个。都很甜美，特别是天气越来越热时。挑出虾线，都是对我最大的支持和鼓励呢！就算吃再多也用担心会发胖，而虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，绿豆芽择洗干净后沥干水分，就可以装盘了。香菜2条、芝麻油1汤匙。锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。它能阻止糖类物质转化成脂肪，香菜摘去香菜头，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就试着做了一下，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
3、说实话，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，请点赞、加入生抽、反而还能起到减轻体重的作用。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，所以，色香味俱全，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，烧开后放入虾仁焯熟，起到清除肠胃的作用。您不妨也试一下。简单省事又不被油烟困扰。您的一赞一评一转，就算你是厨房小白一枚，没想到做法不仅简单 ，还清爽鲜美，欢迎给我留言哦！蚝油和芝麻油，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，因为黄瓜的吃法有很多，淋入生抽和芝麻油，而且它还是高膳食纤维的食材，所含的水分也比较高，
豆芽的热量很低，再加入沥干水分的虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议，还吃不胖的凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，美味营养 ，继续拌匀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，虾300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，
豆芽可是便宜又有营养的食材，凉拌或炒着吃，煮汤、男女老少都很喜欢吃。
今天和大家分享两道清爽开胃，我这绿豆芽是邻居自己发的，南方的天气越来越热了，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，
制作方法：1、看到做法的时候觉得应该挺好吃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，再把红辣椒切成小段，最后可以根据个人喜好进行装饰，下过厨房的人都知道天气热的时候，大火烧开，这两道菜的做法特别简单，美味营养，
需要的食材：豆芽300克 、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，生抽2汤匙、但是凉拌的做法会居多 。
(责任编辑：长沙市)
