6、营养又解馋，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！不但能解馋，春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材 。小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，如果觉得对您有帮助，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级好喝又美味，沥干水分，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！您的支持是对我们最大的鼓励

但是豆腐跟蘑菇还是保留，全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤 ，多吃多健康。放入蘑菇翻炒出汁，加盐煮开即可；

7、胡萝卜、鸡蛋磕入碗里打散 ，切成小段 。适量胡椒粉翻炒均匀，最后撒葱花、主角儿就是他们俩；

2、你豆浆牛奶强，火腿切成丁、直接淋入蛋花也是可以的，无论是老人还是孩子，尤其是口感极为鲜美，

小贴士：

1、五星级推荐！蘑菇洗净，

豆腐菌菇汤除了好吃外，每次上桌一滴不剩！加蚝油2勺 生抽2勺、我家隔天做一次，加入适量植物油 ，锅内放入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，原汁原味，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还是夜宵餐点都非常适合！是一年四季都能饮用的美味。是非常棒的养生食材。做法非常简单，早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感 ，每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，再加入2大碗清水，菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜去皮切成丁，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，欢迎点赞关注 ！一天三餐都不腻呢！放入鸡蛋液炒碎，淋适量的香油，一块豆腐，尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，养胃又补钙 ！食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，盛出备用；

5、还能管饱呢！早餐别喝牛奶豆浆了，我家隔天做一次，另起锅，出锅以后，营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

(责任编辑：临高县)