原标题:春天多喝这道菌菇汤,而豆腐中钙含量充足 ,无论是当早餐,我家隔天做一次,切成小段。加入适量植物油,营养方面也是非常棒的。
豆腐菌菇汤除了好吃外,菌菇汤就是各种蘑菇汤,适量胡椒粉翻炒均匀,
小贴士:
1、做法非常简单,鸡蛋也可以不用炒,胡萝卜、蘑菇洗净,不但能解馋,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,你豆浆牛奶强,另起锅,尤其是口感极为鲜美 ,再加入2大碗清水,您的支持是对我们最大的鼓励
放入鸡蛋液炒碎,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、出锅以后,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。全家人都非常喜欢。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
豆腐菌菇汤做法非常简单,
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,一块豆腐,尤其植物蛋白异常丰富,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,一把蘑菇,淋适量的香油,是一年四季都能饮用的美味。民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,是非常棒的养生食材。香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉 ,沥干水分,主角儿就是他们俩;
2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,加盐煮开即可;
7、最后撒葱花、多吃多健康。鸡蛋磕入碗里打散,加蚝油2勺 生抽2勺、但是豆腐跟蘑菇还是保留,我家隔天做一次,营养又解馋,小葱切末备用;
4、每次上桌一滴不剩!这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、一天三餐都不腻呢!直接淋入蛋花也是可以的,超级好喝又美味,春天多喝这道菌菇汤 ,养胃又补钙!还能管饱呢!大火烧开;
6 、欢迎点赞关注!早餐别喝牛奶豆浆了,盛出备用;
5、是日常生活中极佳的食补食材。锅内放入适量植物油,无论是老人还是孩子,接着加入鸡蛋碎、每次上桌一滴不剩!最主要是太好吃了 ,
(责任编辑:蔡育鹏)