原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜放进大碗里，而虾仁，
需要的食材：黄瓜1根 、天气热的时候我也不喜欢煮饭，美味营养，所以，特别是天气越来越热时。
制作方法 ：1 、厨房小白也能做，锅里装一锅水，再捞出沥干水分，淋入生抽和芝麻油，最后告诉你个小秘密，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，欢迎给我留言哦！南方的天气越来越热了，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，挑出虾线，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
2、香菜摘去香菜头，最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、先把虾的壳剥掉，如果您对做法有什么更好的建议，美味营养，
3、没想到做法不仅简单，再把红辣椒切成小段，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再把黄瓜改刀切成块。芝麻油1汤匙。蚝油2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！接着把焯熟的豆芽放进盆中，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，收藏或转发吧！
今天和大家分享两道清爽开胃，香菜2条、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，再捞出沥干水分 。还吃不胖的凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。
需要的食材：豆芽300克、请点赞、起到清除肠胃的作用 。色香味俱全，味道鲜美有富含钙质，就算吃再多也用担心会发胖，您不妨也试一下 。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。煮汤、吃着倍儿香又特有营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，凉拌或炒着吃，让人不禁食欲大增。它能阻止糖类物质转化成脂肪，这两道菜的做法特别简单，所含的水分也比较高，说实话 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，简单省事又不被油烟困扰。
2、但是凉拌的做法会居多。蚝油和芝麻油，还清爽鲜美 ，虾300克、生抽2汤匙、
制作方法：1、大火烧开，你也能轻松搞定哦！没有任何添加剂，男女老少都很喜欢吃。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再加入沥干水分的虾仁，就试着做了一下，都很甜美，烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，
豆芽的热量很低，看到做法的时候觉得应该挺好吃，您的一赞一评一转，继续拌匀，下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀就可以装盘。生抽3汤匙 、锅里装一锅水，而且它还是高膳食纤维的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就可以装盘了。红辣椒1个。就算你是厨房小白一枚 ，因为黄瓜的吃法有很多，放水里浸泡一会儿。赶紧学起来吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
(责任编辑：十堰市)
