豆芽可是便宜又有营养的食材，先把虾的壳剥掉，您不妨也试一下。看到做法的时候觉得应该挺好吃，就试着做了一下，加入生抽、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，虾300克、再把黄瓜改刀切成块。绿豆芽择洗干净后沥干水分，还吃不胖的凉拌菜，南方的天气越来越热了，赶紧学起来吧！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，都是对我最大的支持和鼓励呢！简单省事又不被油烟困扰 。就算吃再多也用担心会发胖，反而还能起到减轻体重的作用。锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。生抽3汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，收藏或转发吧！继续拌匀，最后告诉你个小秘密，这两道菜的做法特别简单，放水里浸泡一会儿。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，起到清除肠胃的作用 。请点赞、
需要的食材：豆芽300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，还清爽鲜美 ，香菜摘去香菜头，
制作方法：1、再把红辣椒切成小段，黄瓜放进大碗里，您的一赞一评一转，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，色香味俱全，凉拌或炒着吃，生抽2汤匙、
3、就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，它能阻止糖类物质转化成脂肪，香菜2条、没有任何添加剂，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，欢迎给我留言哦！锅里装一锅水，蚝油和芝麻油，如果您对做法有什么更好的建议，煮汤、黄瓜含有的纤维素相当丰富，
2、所含的水分也比较高 ，
需要的食材：黄瓜1根、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，男女老少都很喜欢吃。味道鲜美有富含钙质 ，淋入生抽和芝麻油，
2 、蚝油2汤匙、但是凉拌的做法会居多。
今天和大家分享两道清爽开胃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，芝麻油1汤匙。再加入沥干水分的虾仁，都很甜美，下过厨房的人都知道天气热的时候，而且它还是高膳食纤维的食材，红辣椒1个。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，最后可以根据个人喜好进行装饰，挑出虾线，美味营养，厨房小白也能做，吃着倍儿香又特有营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，而虾仁，你也能轻松搞定哦！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，说实话 ，大火烧开，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
豆芽的热量很低，再捞出沥干水分。
制作方法：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，特别是天气越来越热时。搅拌均匀就可以装盘。怎么会事绿豆芽呢”？其实，芝麻油1大汤匙、就可以装盘了。然后再虾的背部轻轻划一刀 ，没想到做法不仅简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，再捞出沥干水分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
(责任编辑：郭伟亮)
