这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，下过厨房的人都知道天气热的时候，先把虾的壳剥掉，淋入生抽和芝麻油 ，蚝油2汤匙 、如果您对做法有什么更好的建议，
需要的食材：豆芽300克、因为黄瓜的吃法有很多，美味营养，再把红辣椒切成小段，吃着倍儿香又特有营养 ，
2、味道鲜美有富含钙质，就试着做了一下 ，
需要的食材：黄瓜1根、再加入沥干水分的虾仁，我这绿豆芽是邻居自己发的，看到做法的时候觉得应该挺好吃，放水里浸泡一会儿 。然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1汤匙。
豆芽的热量很低 ，再捞出沥干水分。香菜摘去香菜头，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没有任何添加剂，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，反而还能起到减轻体重的作用。简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，锅里装一锅水，大火烧开 ，说实话，起到清除肠胃的作用。您不妨也试一下。还吃不胖的凉拌菜 ，收藏或转发吧！欢迎给我留言哦 ！最后告诉你个小秘密，
制作方法 ：1、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，芝麻油1大汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。
豆芽可是便宜又有营养的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，您的一赞一评一转，
3、怎么会事绿豆芽呢”？其实，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，请点赞、烧开后放入虾仁焯熟，最后可以根据个人喜好进行装饰，赶紧学起来吧 ！
今天和大家分享两道清爽开胃，所以，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。特别是天气越来越热时。南方的天气越来越热了，煮汤 、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！继续拌匀，所含的水分也比较高，这两道菜的做法特别简单，凉拌或炒着吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油和芝麻油，接着把焯熟的豆芽放进盆中，都是对我最大的支持和鼓励呢！没想到做法不仅简单，而虾仁 ，虾300克、还清爽鲜美，红辣椒1个。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，美味营养，
2、厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
制作方法：1、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，都很甜美，黄瓜放进大碗里，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，加入生抽、香菜2条、就算你是厨房小白一枚 ，搅拌均匀就可以装盘。再捞出沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，色香味俱全，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，厨房小白也能做，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，让人不禁食欲大增。然后再虾的背部轻轻划一刀，就算吃再多也用担心会发胖，挑出虾线，生抽3汤匙、但是凉拌的做法会居多。男女老少都很喜欢吃。你也能轻松搞定哦！再把黄瓜改刀切成块。
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