8、
4、没做过的可以试试了。
3、
刚开始看见这道菜的时候 ，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，成型后翻面，使其入味。
2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。两面熟透即可。
3 、完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。盐3克
做法：1 、
5、鸡蛋2个，加入盐，秋葵2根
配料：葱1小段 ，
9 、太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋、简单好吃，
6、放入豆腐浸泡5分钟 ，
7、鸡蛋和豆腐是绝配 ，
olivia美食记录：
1、豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会 ，摊成圆形蛋饼。鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。一学就会！
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切薄片。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。
2、平底锅加热 ，鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，
(责任编辑：廖小璇)
