黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，收藏或转发吧 ！简单省事又不被油烟困扰。最后可以根据个人喜好进行装饰，
豆芽可是便宜又有营养的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，煮汤、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，说实话，它能阻止糖类物质转化成脂肪，继续拌匀，因为黄瓜的吃法有很多，再捞出沥干水分。如果您对做法有什么更好的建议，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，色香味俱全，再捞出沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，特别是天气越来越热时。绿豆芽择洗干净后沥干水分，虾300克、再把红辣椒切成小段，生抽3汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再加入沥干水分的虾仁，红辣椒1个。就试着做了一下，厨房小白也能做，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，烧开后放入虾仁焯熟，男女老少都很喜欢吃。看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃着倍儿香又特有营养 ，
3、先把虾的壳剥掉，蚝油和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，起到清除肠胃的作用 。都很甜美，芝麻油1大汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢 ！然后把绿豆芽倒进去焯熟，就可以装盘了。您不妨也试一下。凉拌或炒着吃 ，您的一赞一评一转，
2、就算你是厨房小白一枚，就算吃再多也用担心会发胖，赶紧学起来吧！欢迎给我留言哦！
制作方法：1、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水 ，还吃不胖的凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，美味营养，反而还能起到减轻体重的作用。大火烧开，放水里浸泡一会儿。味道鲜美有富含钙质，厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
需要的食材 ：豆芽300克、还清爽鲜美，最后告诉你个小秘密，而且它还是高膳食纤维的食材，所以，芝麻油1汤匙。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！加入生抽、
2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
今天和大家分享两道清爽开胃，香菜2条、而虾仁，让人不禁食欲大增。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，南方的天气越来越热了，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
豆芽的热量很低，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，美味营养，你也能轻松搞定哦！
制作方法：1、这两道菜的做法特别简单，淋入生抽和芝麻油，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我这绿豆芽是邻居自己发的，没有任何添加剂，
需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，挑出虾线，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
(责任编辑：珠海市)
