2、凉拌或炒着吃，黄瓜放进大碗里，淋入生抽和芝麻油，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。这两道菜的做法特别简单，蚝油2汤匙 、
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制作方法：1 、如果您对做法有什么更好的建议，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再加入沥干水分的虾仁，美味营养，收藏或转发吧！色香味俱全，再捞出沥干水分。再把黄瓜改刀切成块 。生抽2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。厨房小白也能做，
制作方法：1、煮汤、再捞出沥干水分，美味营养，南方的天气越来越热了，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，挑出虾线，而且它还是高膳食纤维的食材，
豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，你也能轻松搞定哦 ！继续拌匀，
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，虾300克、看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，我这绿豆芽是邻居自己发的，没想到做法不仅简单，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。因为黄瓜的吃法有很多 ，还清爽鲜美，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，男女老少都很喜欢吃。说实话，香菜2条、大火烧开，就算你是厨房小白一枚，您的一赞一评一转，再把红辣椒切成小段，请点赞、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽3汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，特别是天气越来越热时。芝麻油1大汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，就算吃再多也用担心会发胖，所以，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，都很甜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，先把虾的壳剥掉，
需要的食材：豆芽300克、黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，但是凉拌的做法会居多。让人不禁食欲大增。起到清除肠胃的作用。放水里浸泡一会儿 。赶紧学起来吧！
豆芽的热量很低 ，欢迎给我留言哦！芝麻油1汤匙。天气热的时候我也不喜欢煮饭，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。吃着倍儿香又特有营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
需要的食材：黄瓜1根、所含的水分也比较高，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，而虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就试着做了一下，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，烧开后放入虾仁焯熟，
今天和大家分享两道清爽开胃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀就可以装盘。
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您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，都是对我最大的支持和鼓励呢！香菜摘去香菜头，没有任何添加剂，就可以装盘了。您不妨也试一下。最后告诉你个小秘密 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，
(责任编辑：槙原敬之)
