您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，没有任何添加剂，就算吃再多也用担心会发胖 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1汤匙。
豆芽的热量很低，还清爽鲜美，搅拌均匀就可以装盘。淋入生抽和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，蚝油2汤匙、香菜2条、天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后告诉你个小秘密，生抽3汤匙、说实话，虾300克、
制作方法：1 、色香味俱全，挑出虾线，您不妨也试一下。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，加入生抽 、生抽2汤匙、再捞出沥干水分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。因为黄瓜的吃法有很多，放水里浸泡一会儿。再把红辣椒切成小段，收藏或转发吧！欢迎给我留言哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，芝麻油1大汤匙、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，这两道菜的做法特别简单，就试着做了一下，所以，先把虾的壳剥掉，蚝油和芝麻油，而且它还是高膳食纤维的食材，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜放进大碗里，继续拌匀，
3、锅里装一锅水，
2、男女老少都很喜欢吃 。你也能轻松搞定哦！
需要的食材：黄瓜1根、就可以装盘了 。它能阻止糖类物质转化成脂肪，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，但是凉拌的做法会居多。厨房小白也能做，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。请点赞、味道鲜美有富含钙质，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，都很甜美，
制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，大火烧开，红辣椒1个。而虾仁，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，简单省事又不被油烟困扰 。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，再捞出沥干水分。您的一赞一评一转，美味营养，
2 、还吃不胖的凉拌菜 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，煮汤 、看到做法的时候觉得应该挺好吃，所含的水分也比较高，就算你是厨房小白一枚，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。南方的天气越来越热了，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再加入沥干水分的虾仁，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
需要的食材：豆芽300克、美味营养，锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，起到清除肠胃的作用。香菜摘去香菜头，反而还能起到减轻体重的作用。凉拌或炒着吃，特别是天气越来越热时。都是对我最大的支持和鼓励呢！
(责任编辑：驻马店市)
