原标题：春天多喝这道菌菇汤 ，蘑菇洗净，养胃又补钙！接着加入鸡蛋碎 、出锅以后，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、无论是当早餐，尤其那特别美味的口感 ，加蚝油2勺 生抽2勺、营养方面也是非常棒的。五星级推荐！我家隔天做一次，这道美味的菌菇汤，胡萝卜、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、我家隔天做一次，春天多喝这道菌菇汤，放入鸡蛋液炒碎，做法非常简单 ，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，早餐别喝牛奶豆浆了 ，多吃多健康。主角儿就是他们俩；

2、欢迎点赞关注！营养又解馋，另起锅，但是豆腐跟蘑菇还是保留，盛出备用；

5、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、还能管饱呢 ！

豆腐菌菇汤做法非常简单，加入适量植物油，尤其是口感极为鲜美，全家人都非常喜欢。最后撒葱花、您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，你豆浆牛奶强，每次上桌一滴不剩！几分钟就能搞定。不但能解馋，淋适量的香油，放入蘑菇翻炒出汁，早餐比粥更好，胡萝卜去皮切成丁 ，尤其植物蛋白异常丰富，每次上桌一滴不剩！最主要是太好吃了，原汁原味，适量胡椒粉翻炒均匀，切成小段。锅内放入适量植物油，小葱切末备用；

4 、加盐煮开即可；

7、菌菇汤就是各种蘑菇汤 ，一把蘑菇，超级超级美味好喝！再加入2大碗清水，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还是夜宵餐点都非常适合！

豆腐菌菇汤除了好吃外 ，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，而豆腐中钙含量充足，一块豆腐，一天三餐都不腻呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，大火烧开；

6 、鸡蛋也可以不用炒，鸡蛋磕入碗里打散，全家爱喝！是日常生活中极佳的食补食材。

小贴士 ：

1、沥干水分，直接淋入蛋花也是可以的，无论是老人还是孩子，是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，如果觉得对您有帮助，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧 ！

(责任编辑：延安市)