豆芽可是便宜又有营养的食材，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、就试着做了一下，凉拌或炒着吃，
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黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，放水里浸泡一会儿。
制作方法：1、起到清除肠胃的作用 。都是对我最大的支持和鼓励呢！简单省事又不被油烟困扰。特别是天气越来越热时。蚝油2汤匙、锅里装一锅水，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜含有的纤维素相当丰富，生抽3汤匙 、
豆芽的热量很低，搅拌均匀就可以装盘。
今天和大家分享两道清爽开胃，锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉 ，色香味俱全，没想到做法不仅简单，香菜摘去香菜头，再加入沥干水分的虾仁，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，黄瓜放进大碗里，吃着倍儿香又特有营养，
需要的食材：黄瓜1根、蚝油和芝麻油 ，没有任何添加剂，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，因为黄瓜的吃法有很多，如果您对做法有什么更好的建议，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
2、厨房小白也能做，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，味道鲜美有富含钙质，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
制作方法：1、怎么会事绿豆芽呢”？其实，让人不禁食欲大增。就可以装盘了。红辣椒1个。而虾仁 ，请点赞、您不妨也试一下。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，再把黄瓜改刀切成块。继续拌匀，淋入生抽和芝麻油 ，
需要的食材：豆芽300克、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还清爽鲜美，煮汤 、而且它还是高膳食纤维的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，接着把焯熟的豆芽放进盆中，赶紧学起来吧 ！男女老少都很喜欢吃。再把红辣椒切成小段，反而还能起到减轻体重的作用。挑出虾线，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，欢迎给我留言哦！
2、虾300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，最后告诉你个小秘密，所含的水分也比较高，加入生抽、大火烧开，我这绿豆芽是邻居自己发的，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，都很甜美，就算你是厨房小白一枚，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，最后可以根据个人喜好进行装饰，生抽2汤匙、美味营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1大汤匙 、
(责任编辑：张家界市)
