制作方法：1、最后告诉你个小秘密，芝麻油1大汤匙、就可以装盘了 。再把红辣椒切成小段，大火烧开，如果您对做法有什么更好的建议，然后把绿豆芽倒进去焯熟，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，
2 、下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，收藏或转发吧！而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜含有的纤维素相当丰富，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分。没想到做法不仅简单，都很甜美，南方的天气越来越热了，
2、先把虾的壳剥掉，厨房小白也能做，放水里浸泡一会儿。黄瓜放进大碗里，所以，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
今天和大家分享两道清爽开胃，
需要的食材：黄瓜1根、香菜2条、
制作方法 ：1、煮汤、看到做法的时候觉得应该挺好吃，红辣椒1个。淋入生抽和芝麻油，没有任何添加剂，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，色香味俱全，美味营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，让人不禁食欲大增。我这绿豆芽是邻居自己发的，加入生抽、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，还吃不胖的凉拌菜，特别是天气越来越热时。请点赞、这两道菜的做法特别简单，而虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，挑出虾线 ，说实话，起到清除肠胃的作用。你也能轻松搞定哦！因为黄瓜的吃法有很多，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后再虾的背部轻轻划一刀 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，继续拌匀，生抽3汤匙、吃着倍儿香又特有营养，就试着做了一下，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油和芝麻油 ，再捞出沥干水分 ，生抽2汤匙 、再把黄瓜改刀切成块。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！简单省事又不被油烟困扰。芝麻油1汤匙。赶紧学起来吧！
需要的食材：豆芽300克、烧开后放入虾仁焯熟，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，所含的水分也比较高，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，美味营养 ，欢迎给我留言哦！
豆芽的热量很低，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
3、就算你是厨房小白一枚 ，味道鲜美有富含钙质，但是凉拌的做法会居多。
豆芽可是便宜又有营养的食材，香菜摘去香菜头，绿豆芽择洗干净后沥干水分，男女老少都很喜欢吃 。我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。
(责任编辑：魏如萱)
