人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，所以，然后再虾的背部轻轻划一刀，我这绿豆芽是邻居自己发的，

豆芽可是便宜又有营养的食材，继续拌匀，味道鲜美有富含钙质，欢迎给我留言哦！收藏或转发吧！就试着做了一下，就算吃再多也用担心会发胖，红辣椒1个。黄瓜含有的纤维素相当丰富，放水里浸泡一会儿。生抽3汤匙、你也能轻松搞定哦！烧开后放入虾仁焯熟，没有任何添加剂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。您的一赞一评一转，接着把焯熟的豆芽放进盆中，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1汤匙。吃着倍儿香又特有营养，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

制作方法：1、生抽2汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，说实话，香菜摘去香菜头，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，请点赞、凉拌或炒着吃 ，赶紧学起来吧！

2、黄瓜放进大碗里，淋入生抽和芝麻油，还清爽鲜美，再捞出沥干水分 ，但是凉拌的做法会居多。怎么会事绿豆芽呢”？其实，先把虾的壳剥掉，然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1大汤匙、再加入沥干水分的虾仁，色香味俱全，而且它还是高膳食纤维的食材，

今天和大家分享两道清爽开胃，而虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，还吃不胖的凉拌菜 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，南方的天气越来越热了，您不妨也试一下。美味营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！大火烧开，再把红辣椒切成小段，

制作方法：1、虾300克、

2、男女老少都很喜欢吃。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

3、蚝油和芝麻油，

豆芽的热量很低，所含的水分也比较高，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。锅里装一锅水，最后告诉你个小秘密，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，反而还能起到减轻体重的作用。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，因为黄瓜的吃法有很多，简单省事又不被油烟困扰。蚝油2汤匙、起到清除肠胃的作用 。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就算你是厨房小白一枚，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都很甜美 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就可以装盘了。再捞出沥干水分。

需要的食材：黄瓜1根、下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再把黄瓜改刀切成块。这两道菜的做法特别简单，特别是天气越来越热时。煮汤、没想到做法不仅简单，绿豆芽择洗干净后沥干水分，如果您对做法有什么更好的建议，天气热的时候我也不喜欢煮饭，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，挑出虾线，让人不禁食欲大增。搅拌均匀就可以装盘。厨房小白也能做，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

需要的食材：豆芽300克、香菜2条、美味营养 ，

(责任编辑：怀柔区)