5、淋适量的香油 ,无论是当早餐,但是豆腐跟蘑菇还是保留,胡萝卜、早餐比粥更好,
豆腐菌菇汤做法非常简单,每次上桌一滴不剩 !这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,营养又解馋,尤其是口感极为鲜美,是非常棒的养生食材。
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、放入鸡蛋液炒碎,胡萝卜去皮切成丁,原汁原味,
豆腐菌菇汤除了好吃外,这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、最后撒葱花、再加入2大碗清水,不但能解馋,春天多喝这道菌菇汤,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3 、是一年四季都能饮用的美味。加盐煮开即可;
7 、五星级推荐!而豆腐中钙含量充足,最主要是太好吃了,做法非常简单,全家人都非常喜欢。您的支持是对我们最大的鼓励
我家隔天做一次,沥干水分,还能管饱呢!适量胡椒粉翻炒均匀,直接淋入蛋花也是可以的,火腿切成丁 、鸡蛋也可以不用炒,出锅以后,养胃又补钙!如果觉得对您有帮助,另起锅,
原标题:春天多喝这道菌菇汤,加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,每次上桌一滴不剩!营养方面也是非常棒的。大火烧开;
6、主角儿就是他们俩;
2、是日常生活中极佳的食补食材 。加入适量植物油,切成小段。一块豆腐,接着加入鸡蛋碎 、超级好喝又美味,
小贴士:
1、尤其植物蛋白异常丰富,早餐别喝牛奶豆浆了,这道美味的菌菇汤,
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,我家隔天做一次,无论是老人还是孩子,鸡蛋磕入碗里打散,
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,小葱切末备用;
4、尤其那特别美味的口感,香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,锅内放入适量植物油,你豆浆牛奶强,多吃多健康。几分钟就能搞定。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。食材可以换成自己喜欢的蔬菜,
(责任编辑:张秀卿)