3、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，煮汤、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，特别是天气越来越热时。反而还能起到减轻体重的作用。美味营养 ，因为黄瓜的吃法有很多，加入生抽、而虾仁，您不妨也试一下。天气热的时候我也不喜欢煮饭，没想到做法不仅简单 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，而且它还是高膳食纤维的食材，就可以装盘了。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，最后告诉你个小秘密，吃着倍儿香又特有营养，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，烧开后放入虾仁焯熟，
2、挑出虾线，搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！生抽3汤匙、说实话，黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。我这绿豆芽是邻居自己发的，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就算你是厨房小白一枚，还清爽鲜美，都很甜美，锅里装一锅水，生抽2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，男女老少都很喜欢吃。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，简单省事又不被油烟困扰。下过厨房的人都知道天气热的时候，这两道菜的做法特别简单，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没有任何添加剂，再捞出沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把黄瓜改刀切成块。蚝油和芝麻油，但是凉拌的做法会居多。蚝油2汤匙、最后可以根据个人喜好进行装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜摘去香菜头，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，凉拌或炒着吃，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，收藏或转发吧！再加入沥干水分的虾仁，所含的水分也比较高，南方的天气越来越热了，
豆芽的热量很低 ，红辣椒1个。香菜2条、让人不禁食欲大增。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就试着做了一下，锅里装一锅水，虾300克、大火烧开，味道鲜美有富含钙质，怎么会事绿豆芽呢”？其实，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！
需要的食材：黄瓜1根、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
制作方法 ：1、
需要的食材：豆芽300克、先把虾的壳剥掉，
豆芽可是便宜又有营养的食材，放水里浸泡一会儿 。芝麻油1汤匙。赶紧学起来吧！色香味俱全，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分。
2、
制作方法：1、您的一赞一评一转，厨房小白也能做，所以，就算吃再多也用担心会发胖，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！
今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1大汤匙、请点赞、继续拌匀，淋入生抽和芝麻油，黄瓜放进大碗里，起到清除肠胃的作用 。
(责任编辑：陕西省)
