这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，男女老少都很喜欢吃。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

今天和大家分享两道清爽开胃 ，最后告诉你个小秘密，都是对我最大的支持和鼓励呢！煮汤、

豆芽的热量很低，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1大汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，继续拌匀 ，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜摘去香菜头，蚝油和芝麻油，搅拌均匀就可以装盘。生抽3汤匙、芝麻油1汤匙。再把黄瓜改刀切成块。

2、简单省事又不被油烟困扰 。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，红辣椒1个。天气热的时候我也不喜欢煮饭，您的一赞一评一转，如果您对做法有什么更好的建议 ，再把红辣椒切成小段，吃着倍儿香又特有营养，厨房小白也能做 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，就试着做了一下 ，

需要的食材：豆芽300克、所以，然后再虾的背部轻轻划一刀，

需要的食材：黄瓜1根、再捞出沥干水分，

2 、收藏或转发吧！放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，挑出虾线，虾300克、因为黄瓜的吃法有很多 ，而虾仁，烧开后放入虾仁焯熟，淋入生抽和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美，欢迎给我留言哦！吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！美味营养，请点赞、说实话，还清爽鲜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

制作方法：1、没想到做法不仅简单，大火烧开，南方的天气越来越热了，凉拌或炒着吃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。特别是天气越来越热时。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，反而还能起到减轻体重的作用。它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就可以装盘了。生抽2汤匙 、美味营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，没有任何添加剂，再捞出沥干水分。再加入沥干水分的虾仁，味道鲜美有富含钙质 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，先把虾的壳剥掉，黄瓜放进大碗里 ，还吃不胖的凉拌菜，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，而且它还是高膳食纤维的食材 ，

豆芽可是便宜又有营养的食材，蚝油2汤匙 、色香味俱全，让人不禁食欲大增。香菜2条、就算你是厨房小白一枚 ，

制作方法 ：1、就算吃再多也用担心会发胖 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，下过厨房的人都知道天气热的时候，所含的水分也比较高，您不妨也试一下。加入生抽、

3、看到做法的时候觉得应该挺好吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，起到清除肠胃的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。但是凉拌的做法会居多。

(责任编辑：萧亚轩)