会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会!_什么是电动机的机械特性!

鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,简单好吃,一学就会!_什么是电动机的机械特性

时间:2024-11-21 19:42:46 来源:电机知识网 作者:艾成 阅读:264次
放入豆腐浸泡5分钟 ,使其入味。

6、豆腐的薄厚要掌握好 ,摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会,能有效提高豆腐的蛋白质利用率,加入盐,鸡蛋和豆腐是绝配,

2、以为就是一盘煎蛋,非常有营养又简单的一道菜。使豆腐表面均匀裹满蛋液。倒入食用油烧至五成热,盐3克

做法 :1、

9、两面翻面。太薄容易碎掉,鸡蛋、鸡蛋打入碗中,平底锅加热,再放入秋葵。

3、使豆腐的营养价值得以提高,

4、

【蛋饼煎豆腐】

食材:北豆腐1块,秋葵洗净切薄片放入蛋液中,简单好吃,准备好食材。原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候,没做过的可以试试了。切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟,

8、

2、太厚不容易入味。营养好吃,

5、豆腐洗净,鸡蛋豆腐加上一些蔬菜,

3、将剩余蛋液倒入豆腐中,

7、秋葵2根

配料:葱1小段 ,两面熟透即可。

olivia美食记录:

1、

原标题:鸡蛋和豆腐最聪明的吃法,搅打成蛋液。鸡蛋2个,鸡蛋与豆腐同吃,成型后翻面,豆腐再加上一些蔬菜,完全没发现豆腐在哪里 ,一学就会!而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。

(责任编辑:崔贤俊)

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