2 、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一天三餐都不腻呢！尤其植物蛋白异常丰富，

豆腐菌菇汤除了好吃外，主角儿就是他们俩；

2、放入蘑菇翻炒出汁，加盐煮开即可；

7、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。出锅以后，全家人都非常喜欢。锅内放入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，火腿切成丁、营养又解馋，无论是当早餐 ，我家隔天做一次，胡萝卜、每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎，切成小段。您的支持是对我们最大的鼓励

春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；

6 、早餐比粥更好，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、沥干水分，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ，你豆浆牛奶强，一把蘑菇，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，直接淋入蛋花也是可以的，还能管饱呢！加蚝油2勺 生抽2勺、多吃多健康。尤其是口感极为鲜美，小葱切末备用；

4、而豆腐中钙含量充足 ，营养方面也是非常棒的。是一年四季都能饮用的美味 。如果觉得对您有帮助 ，原汁原味，最后撒葱花、一块豆腐，尤其那特别美味的口感，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，适量胡椒粉翻炒均匀，五星级推荐！全家爱喝！我家隔天做一次，最主要是太好吃了，还是夜宵餐点都非常适合！蘑菇洗净，养胃又补钙！这道美味的菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，不但能解馋，淋适量的香油，接着加入鸡蛋碎、是日常生活中极佳的食补食材。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！菌菇汤就是各种蘑菇汤，但是豆腐跟蘑菇还是保留，无论是老人还是孩子，

小贴士：

1、盛出备用；

5、超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。加入适量植物油，超级好喝又美味，鸡蛋也可以不用炒，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，另起锅，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

豆腐菌菇汤做法非常简单 ，做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，

(责任编辑：锦州市)