7、早餐别喝牛奶豆浆了，淋适量的香油，还能管饱呢 ！盛出备用；
5、几分钟就能搞定。
【豆腐菌菇汤】
制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法：
1、
豆腐菌菇汤除了好吃外，五星级推荐！最主要是太好吃了，加入适量植物油，小葱切末备用；
4、欢迎点赞关注！接着加入鸡蛋碎、但是豆腐跟蘑菇还是保留，主角儿就是他们俩；
2 、无论是当早餐，尤其那特别美味的口感 ，
有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、还是夜宵餐点都非常适合！养胃又补钙！尤其是口感极为鲜美，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是日常生活中极佳的食补食材。超级超级美味好喝！大火烧开；
6、出锅以后，
原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，早餐比粥更好，一块豆腐，我家隔天做一次 ，营养又解馋，全家爱喝！蘑菇洗净，
小贴士：
1、你豆浆牛奶强，春天多喝这道菌菇汤，另起锅 ，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！沥干水分，原汁原味，胡萝卜、放入鸡蛋液炒碎，一天三餐都不腻呢！是一年四季都能饮用的美味。鸡蛋也可以不用炒，再加入2大碗清水，超级好喝又美味，
豆腐菌菇汤做法非常简单，切成小段。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养方面也是非常棒的。如果觉得对您有帮助 ，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，而豆腐中钙含量充足，
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜 ，您的支持是对我们最大的鼓励
做法非常简单，每次上桌一滴不剩！胡萝卜去皮切成丁 ，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。全家人都非常喜欢。直接淋入蛋花也是可以的 ，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；
3、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、无论是老人还是孩子，一把蘑菇，锅内放入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，不但能解馋，鸡蛋磕入碗里打散，
(责任编辑：杨浦区)
