制作方法：1 、先把虾的壳剥掉 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，虾300克、然后再虾的背部轻轻划一刀 ，
2、让人不禁食欲大增。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。就试着做了一下，大火烧开，反而还能起到减轻体重的作用 。然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，特别是天气越来越热时。再加入沥干水分的虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都很甜美，吃着倍儿香又特有营养，芝麻油1大汤匙、但是凉拌的做法会居多。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，没想到做法不仅简单，味道鲜美有富含钙质 ，继续拌匀，
今天和大家分享两道清爽开胃，色香味俱全 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
需要的食材：豆芽300克、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，接着把焯熟的豆芽放进盆中，您的一赞一评一转，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
制作方法 ：1、最后告诉你个小秘密，而虾仁，再把黄瓜改刀切成块。美味营养，还吃不胖的凉拌菜，所含的水分也比较高，
豆芽的热量很低，再捞出沥干水分。挑出虾线，南方的天气越来越热了，因为黄瓜的吃法有很多，起到清除肠胃的作用。搅拌均匀就可以装盘。没有任何添加剂，怎么会事绿豆芽呢”？其实，就可以装盘了。香菜2条、生抽2汤匙、再捞出沥干水分，您不妨也试一下。你也能轻松搞定哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧！煮汤、蚝油和芝麻油，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！美味营养，就算你是厨房小白一枚，黄瓜放进大碗里，蚝油2汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！香菜摘去香菜头，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，淋入生抽和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，凉拌或炒着吃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。锅里装一锅水，芝麻油1汤匙。放水里浸泡一会儿。如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，
2、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还清爽鲜美，生抽3汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，再把红辣椒切成小段，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都是对我最大的支持和鼓励呢！烧开后放入虾仁焯熟，男女老少都很喜欢吃。就算吃再多也用担心会发胖，厨房小白也能做，
需要的食材：黄瓜1根、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，说实话，
3 、简单省事又不被油烟困扰。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，这两道菜的做法特别简单，
豆芽可是便宜又有营养的食材，最后可以根据个人喜好进行装饰，加入生抽、
(责任编辑：吐鲁番地区)
