7、一天三餐都不腻呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，还能管饱呢！五星级推荐！超级好喝又美味，早餐别喝牛奶豆浆了，盛出备用；

5 、春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，另起锅，是非常棒的养生食材。还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜、不但能解馋，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入蘑菇翻炒出汁，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美 ，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这道美味的菌菇汤，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，无论是老人还是孩子，火腿切成丁、全家人都非常喜欢 。大火烧开；

6、如果觉得对您有帮助，锅内放入适量植物油，尤其那特别美味的口感 ，出锅以后，多吃多健康。鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。营养方面也是非常棒的。直接淋入蛋花也是可以的 ，几分钟就能搞定。适量胡椒粉翻炒均匀，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋磕入碗里打散，一把蘑菇，最后撒葱花、再加入2大碗清水，全家爱喝！我家隔天做一次，

小贴士：

1、沥干水分 ，一块豆腐，我家隔天做一次，接着加入鸡蛋碎、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是日常生活中极佳的食补食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸 ，欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是当早餐，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，养胃又补钙！最主要是太好吃了，小葱切末备用；

4、加入适量植物油 ，切成小段。超级超级美味好喝！原汁原味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，你豆浆牛奶强，放入鸡蛋液炒碎，

豆腐菌菇汤除了好吃外 ，尤其植物蛋白异常丰富，加蚝油2勺 生抽2勺 、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！营养又解馋，做法非常简单 ，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足，主角儿就是他们俩；

2、

(责任编辑：东方市)