这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分。厨房小白也能做，而虾仁，

需要的食材 ：黄瓜1根、就可以装盘了。然后再虾的背部轻轻划一刀，

制作方法：1 、放水里浸泡一会儿。你也能轻松搞定哦！先把虾的壳剥掉 ，生抽2汤匙、但是凉拌的做法会居多。看到做法的时候觉得应该挺好吃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，大火烧开，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所含的水分也比较高，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。黄瓜放进大碗里，说实话，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜摘去香菜头，蚝油和芝麻油，香菜2条 、怎么会事绿豆芽呢”？其实，芝麻油1大汤匙 、而且它还是高膳食纤维的食材，再把红辣椒切成小段，请点赞、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，欢迎给我留言哦！继续拌匀 ，加入生抽、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

2、

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豆芽可是便宜又有营养的食材，锅里装一锅水，所以，您不妨也试一下。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，美味营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。如果您对做法有什么更好的建议，淋入生抽和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！吃着倍儿香又特有营养，

制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，蚝油2汤匙 、还吃不胖的凉拌菜 ，收藏或转发吧！它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，就算吃再多也用担心会发胖，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰 ，简单省事又不被油烟困扰。色香味俱全，最后可以根据个人喜好进行装饰，虾300克、都很甜美，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，煮汤、下过厨房的人都知道天气热的时候，特别是天气越来越热时。还清爽鲜美 ，

豆芽的热量很低，让人不禁食欲大增。黄瓜含有的纤维素相当丰富，味道鲜美有富含钙质，没想到做法不仅简单 ，最后告诉你个小秘密，赶紧学起来吧！就试着做了一下，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再加入沥干水分的虾仁，再捞出沥干水分，南方的天气越来越热了，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，

需要的食材：豆芽300克、

今天和大家分享两道清爽开胃，红辣椒1个。因为黄瓜的吃法有很多，绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我这绿豆芽是邻居自己发的，凉拌或炒着吃，没有任何添加剂，起到清除肠胃的作用。生抽3汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。这两道菜的做法特别简单，再把黄瓜改刀切成块。挑出虾线，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，男女老少都很喜欢吃。就算你是厨房小白一枚，芝麻油1汤匙。都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，

2、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，烧开后放入虾仁焯熟，

(责任编辑：田路路)