黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，先把虾的壳剥掉，最后告诉你个小秘密，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，男女老少都很喜欢吃。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所含的水分也比较高，没有任何添加剂，起到清除肠胃的作用 。就试着做了一下，黄瓜含有的纤维素相当丰富，挑出虾线 ，蚝油2汤匙、加入生抽、吃着倍儿香又特有营养，简单省事又不被油烟困扰。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，您不妨也试一下。美味营养 ，
需要的食材：黄瓜1根 、没想到做法不仅简单 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
制作方法 ：1、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，而虾仁 ，
3、但是凉拌的做法会居多。南方的天气越来越热了，天气热的时候我也不喜欢煮饭，大火烧开，再把黄瓜改刀切成块。再把红辣椒切成小段，
今天和大家分享两道清爽开胃，芝麻油1汤匙。再捞出沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而且它还是高膳食纤维的食材 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。味道鲜美有富含钙质，就算吃再多也用担心会发胖，下过厨房的人都知道天气热的时候，就算你是厨房小白一枚 ，你也能轻松搞定哦！还清爽鲜美，还吃不胖的凉拌菜，香菜2条、烧开后放入虾仁焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。接着把焯熟的豆芽放进盆中，红辣椒1个 。美味营养，如果您对做法有什么更好的建议，然后再虾的背部轻轻划一刀，都很甜美，继续拌匀，赶紧学起来吧！锅里装一锅水，
2、让人不禁食欲大增。
豆芽的热量很低，
制作方法：1、淋入生抽和芝麻油，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。锅里装一锅水，再加入沥干水分的虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，搅拌均匀就可以装盘。特别是天气越来越热时。煮汤、
2 、虾300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！厨房小白也能做，所以，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，芝麻油1大汤匙、生抽3汤匙、蚝油和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，说实话，香菜摘去香菜头，您的一赞一评一转 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，凉拌或炒着吃，
需要的食材 ：豆芽300克、再捞出沥干水分。就可以装盘了。黄瓜放进大碗里，请点赞、色香味俱全，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，怎么会事绿豆芽呢”？其实，收藏或转发吧！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。都是对我最大的支持和鼓励呢！
豆芽可是便宜又有营养的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，欢迎给我留言哦！
(责任编辑：玛芮斯布鲁克丝)
