【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、盛出备用;
5、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、多吃多健康。菌菇汤就是各种蘑菇汤,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,超级好喝又美味,
豆腐菌菇汤做法非常简单,小葱切末备用;
4、适量胡椒粉翻炒均匀,尤其是口感极为鲜美,这道美味的菌菇汤,一把蘑菇 ,加蚝油2勺 生抽2勺、大火烧开;
6、但是豆腐跟蘑菇还是保留,最后撒葱花、出锅以后,早餐比粥更好,
小贴士:
1、全家爱喝 !再加入2大碗清水,是日常生活中极佳的食补食材 。春天多喝这道菌菇汤,尤其那特别美味的口感,是一年四季都能饮用的美味。而豆腐中钙含量充足,豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、尤其植物蛋白异常丰富,养胃又补钙!全家人都非常喜欢。一块豆腐,食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ,无论是老人还是孩子,做法非常简单,
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,火腿切成丁、民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,营养又解馋,最主要是太好吃了,胡萝卜去皮切成丁,欢迎点赞关注!鸡蛋磕入碗里打散,营养方面也是非常棒的。
原标题 :春天多喝这道菌菇汤,锅内放入适量植物油 ,你豆浆牛奶强,接着加入鸡蛋碎、鸡蛋也可以不用炒,这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!直接淋入蛋花也是可以的,还是夜宵餐点都非常适合!加入适量植物油,早餐别喝牛奶豆浆了,另起锅,无论是当早餐,香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,每次上桌一滴不剩!如果觉得对您有帮助 ,不但能解馋,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,主角儿就是他们俩;
2、胡萝卜、您的支持是对我们最大的鼓励
其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。几分钟就能搞定。沥干水分,放入蘑菇翻炒出汁,淋适量的香油,一天三餐都不腻呢!加盐煮开即可;
7、
豆腐菌菇汤除了好吃外,超级超级美味好喝!蘑菇洗净 ,我家隔天做一次,五星级推荐!豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,原汁原味,切成小段。放入鸡蛋液炒碎,
(责任编辑:彭春霞)