豆腐菌菇汤做法非常简单,我家隔天做一次,原汁原味,小葱切末备用;
4、是非常棒的养生食材 。胡萝卜去皮切成丁,今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,这道美味的菌菇汤,早餐别喝牛奶豆浆了 ,但是豆腐跟蘑菇还是保留,尤其那特别美味的口感,鸡蛋磕入碗里打散,欢迎点赞关注!每次上桌一滴不剩!是日常生活中极佳的食补食材。一把蘑菇,还能管饱呢!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!几分钟就能搞定 。五星级推荐!豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、食材可以换成自己喜欢的蔬菜,是一年四季都能饮用的美味。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,火腿切成丁、加盐煮开即可;
7、全家人都非常喜欢。加入适量植物油 ,菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,
原标题:春天多喝这道菌菇汤,不但能解馋,而豆腐中钙含量充足,一块豆腐,蘑菇洗净,超级好喝又美味 ,菌菇汤就是各种蘑菇汤,每次上桌一滴不剩!主角儿就是他们俩;
2、接着加入鸡蛋碎、全家爱喝!放入鸡蛋液炒碎,
小贴士:
1、春天多喝这道菌菇汤,最后撒葱花、营养又解馋,香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,你豆浆牛奶强,我家隔天做一次 ,您的支持是对我们最大的鼓励
这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、
有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ,民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,淋适量的香油,尤其是口感极为鲜美,早餐比粥更好,直接淋入蛋花也是可以的 ,大火烧开;
6、盛出备用;
5、多吃多健康。切成小段。鸡蛋也可以不用炒,如果觉得对您有帮助,另起锅 ,沥干水分,无论是当早餐,锅内放入适量植物油 ,无论是老人还是孩子,养胃又补钙!加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜、超级超级美味好喝!放入蘑菇翻炒出汁,营养方面也是非常棒的。出锅以后,还是夜宵餐点都非常适合!适量胡椒粉翻炒均匀,最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,再加入2大碗清水,尤其植物蛋白异常丰富,
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、
(责任编辑:君怡)