鸡蛋也可以不用炒，是非常棒的养生食材。胡萝卜去皮切成丁 ，加盐煮开即可；

7、

小贴士：

1 、淋适量的香油，而豆腐中钙含量充足，无论是老人还是孩子，适量胡椒粉翻炒均匀，早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。加入适量植物油，接着加入鸡蛋碎 、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，原汁原味，但是豆腐跟蘑菇还是保留，多吃多健康。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法 ：

1、沥干水分，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水 ，我家隔天做一次，尤其那特别美味的口感，如果觉得对您有帮助，还能管饱呢！不但能解馋 ，几分钟就能搞定。切成小段。超级超级美味好喝 ！大火烧开；

6 、直接淋入蛋花也是可以的 ，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。无论是当早餐，这道美味的菌菇汤 ，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材 。营养又解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，早餐比粥更好，春天多喝这道菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！胡萝卜、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，主角儿就是他们俩；

2、做法非常简单 ，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养方面也是非常棒的。盛出备用；

5、一把蘑菇 ，还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其是口感极为鲜美，一天三餐都不腻呢！尤其植物蛋白异常丰富，你豆浆牛奶强，是一年四季都能饮用的美味。另起锅，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、出锅以后 ，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散 ，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，锅内放入适量植物油，五星级推荐！一块豆腐，最后撒葱花、放入蘑菇翻炒出汁，火腿切成丁、最主要是太好吃了，蘑菇洗净，欢迎点赞关注！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、养胃又补钙！放入鸡蛋液炒碎，

(责任编辑：张柏芝)