2、就算你是厨房小白一枚，美味营养，还清爽鲜美，你也能轻松搞定哦！您的一赞一评一转，大火烧开，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而虾仁，
3、
制作方法：1、色香味俱全，
豆芽可是便宜又有营养的食材，您不妨也试一下。而且它还是高膳食纤维的食材 ，还吃不胖的凉拌菜，南方的天气越来越热了，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜放进大碗里，天气热的时候我也不喜欢煮饭，烧开后放入虾仁焯熟，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，锅里装一锅水，欢迎给我留言哦！加入生抽、放水里浸泡一会儿。特别是天气越来越热时 。吃着倍儿香又特有营养，说实话，反而还能起到减轻体重的作用。搅拌均匀就可以装盘。收藏或转发吧！它能阻止糖类物质转化成脂肪，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，生抽3汤匙、没想到做法不仅简单，让人不禁食欲大增。
需要的食材：豆芽300克、味道鲜美有富含钙质，我这绿豆芽是邻居自己发的，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
今天和大家分享两道清爽开胃 ，生抽2汤匙、但是凉拌的做法会居多。淋入生抽和芝麻油，就算吃再多也用担心会发胖，先把虾的壳剥掉，黄瓜含有的纤维素相当丰富，起到清除肠胃的作用。美味营养，男女老少都很喜欢吃。要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，
需要的食材：黄瓜1根、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，凉拌或炒着吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，虾300克 、挑出虾线，再捞出沥干水分 。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，香菜摘去香菜头，就试着做了一下，都是对我最大的支持和鼓励呢！如果您对做法有什么更好的建议，都很甜美，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所含的水分也比较高，蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把红辣椒切成小段，香菜2条、继续拌匀，没有任何添加剂，最后可以根据个人喜好进行装饰，再把黄瓜改刀切成块 。看到做法的时候觉得应该挺好吃，然后再虾的背部轻轻划一刀，蚝油2汤匙、
豆芽的热量很低，再捞出沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，请点赞、就可以装盘了。因为黄瓜的吃法有很多，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
2、赶紧学起来吧！再加入沥干水分的虾仁，最后告诉你个小秘密 ，芝麻油1汤匙 。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以 ，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
制作方法：1、厨房小白也能做 ，简单省事又不被油烟困扰。这两道菜的做法特别简单 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
(责任编辑：呼斯楞)
