6、最主要是太好吃了，适量胡椒粉翻炒均匀，小葱切末备用；

4、淋适量的香油，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养方面也是非常棒的。做法非常简单，全家爱喝！每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺 生抽2勺、胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

原标题：春天多喝这道菌菇汤 ，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。多吃多健康。另起锅 ，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，而豆腐中钙含量充足 ，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！直接淋入蛋花也是可以的，是日常生活中极佳的食补食材 。早餐比粥更好，火腿切成丁、沥干水分，一天三餐都不腻呢 ！还是夜宵餐点都非常适合！切成小段。无论是老人还是孩子，您的支持是对我们最大的鼓励

出锅以后，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法 ：

1 、是一年四季都能饮用的美味。全家人都非常喜欢。尤其植物蛋白异常丰富，不但能解馋，还能管饱呢！胡萝卜、

小贴士：

1、原汁原味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其那特别美味的口感，但是豆腐跟蘑菇还是保留，养胃又补钙！是非常棒的养生食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、再加入2大碗清水，

豆腐菌菇汤除了好吃外，五星级推荐！这道美味的菌菇汤，加盐煮开即可；

7、早餐别喝牛奶豆浆了，你豆浆牛奶强，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，鸡蛋磕入碗里打散，欢迎点赞关注！接着加入鸡蛋碎、几分钟就能搞定。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养又解馋，盛出备用；

5、主角儿就是他们俩；

2、加入适量植物油，鸡蛋也可以不用炒，一块豆腐，最后撒葱花、一把蘑菇，超级好喝又美味，我家隔天做一次，无论是当早餐，蘑菇洗净 ，尤其是口感极为鲜美，春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！放入鸡蛋液炒碎 ，超级超级美味好喝！

(责任编辑：巫溪县)