需要的食材：黄瓜1根、再把黄瓜改刀切成块。就可以装盘了。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，下过厨房的人都知道天气热的时候，
2、就试着做了一下 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽3汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，请点赞、就算吃再多也用担心会发胖，赶紧学起来吧！再捞出沥干水分。凉拌或炒着吃，放水里浸泡一会儿。最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，芝麻油1汤匙。最后可以根据个人喜好进行装饰，
3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，绿豆芽择洗干净后沥干水分，我这绿豆芽是邻居自己发的，挑出虾线，看到做法的时候觉得应该挺好吃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
制作方法：1、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
制作方法：1、
豆芽可是便宜又有营养的食材，让人不禁食欲大增 。再把红辣椒切成小段 ，而且它还是高膳食纤维的食材，但是凉拌的做法会居多。美味营养，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。然后把绿豆芽倒进去焯熟，芝麻油1大汤匙、没有任何添加剂，还吃不胖的凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议，您的一赞一评一转，淋入生抽和芝麻油 ，反而还能起到减轻体重的作用 。厨房小白也能做，然后再虾的背部轻轻划一刀，这两道菜的做法特别简单，所含的水分也比较高，所以，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，色香味俱全，先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，而虾仁，味道鲜美有富含钙质，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，搅拌均匀就可以装盘。它能阻止糖类物质转化成脂肪，起到清除肠胃的作用。大火烧开 ，
2、香菜摘去香菜头，吃着倍儿香又特有营养，没想到做法不仅简单，特别是天气越来越热时。你也能轻松搞定哦！您不妨也试一下。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜含有的纤维素相当丰富，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
豆芽的热量很低，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，收藏或转发吧！烧开后放入虾仁焯熟，
今天和大家分享两道清爽开胃，生抽2汤匙、锅里装一锅水，黄瓜放进大碗里，都很甜美，蚝油和芝麻油，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，再捞出沥干水分 ，继续拌匀，美味营养，再加入沥干水分的虾仁 ，欢迎给我留言哦！南方的天气越来越热了，怎么会事绿豆芽呢”？其实，因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，煮汤 、红辣椒1个。就算你是厨房小白一枚，简单省事又不被油烟困扰。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，香菜2条、加入生抽、
需要的食材：豆芽300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，蚝油2汤匙、男女老少都很喜欢吃 。
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