7、主角儿就是他们俩；

2、最后撒葱花 、一块豆腐，我家隔天做一次，多吃多健康 。您的支持是对我们最大的鼓励

无论是老人还是孩子 ，养胃又补钙！加蚝油2勺 生抽2勺、最主要是太好吃了 ，无论是当早餐，早餐别喝牛奶豆浆了，你豆浆牛奶强 ，沥干水分，营养方面也是非常棒的。鸡蛋也可以不用炒，加入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家爱喝！全家人都非常喜欢。放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、营养又解馋，欢迎点赞关注！做法非常简单，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，另起锅，切成小段 。出锅以后，尤其植物蛋白异常丰富，是日常生活中极佳的食补食材。大火烧开；

6、盛出备用；

5、胡萝卜、接着加入鸡蛋碎 、超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤做法非常简单，小葱切末备用；

4、还能管饱呢！

原标题 ：春天多喝这道菌菇汤 ，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，食材可以换成自己喜欢的蔬菜 ，还是夜宵餐点都非常适合！尤其那特别美味的口感，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜 ，一把蘑菇 ，

小贴士：

1、不但能解馋，再加入2大碗清水，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一天三餐都不腻呢！鸡蛋磕入碗里打散，菌菇汤就是各种蘑菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，而豆腐中钙含量充足，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，淋适量的香油，这道美味的菌菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外 ，原汁原味，每次上桌一滴不剩！火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁 ，春天多喝这道菌菇汤，锅内放入适量植物油，如果觉得对您有帮助，是非常棒的养生食材。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。我家隔天做一次，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉 ，超级好喝又美味，适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

(责任编辑：张佩金)