这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，这两道菜的做法特别简单，你也能轻松搞定哦！再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，反而还能起到减轻体重的作用 。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，都很甜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，您的一赞一评一转，生抽3汤匙、最后告诉你个小秘密，还清爽鲜美，而虾仁 ，天气热的时候我也不喜欢煮饭，锅里装一锅水，

3、虾300克、

2、最后可以根据个人喜好进行装饰，因为黄瓜的吃法有很多，再加入沥干水分的虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃，锅里装一锅水，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，收藏或转发吧！美味营养，

原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！继续拌匀，吃着倍儿香又特有营养，味道鲜美有富含钙质，

豆芽的热量很低，特别是天气越来越热时。请点赞、所含的水分也比较高，如果您对做法有什么更好的建议，香菜2条、先把虾的壳剥掉 ，男女老少都很喜欢吃。黄瓜含有的纤维素相当丰富，色香味俱全，就算你是厨房小白一枚，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没有任何添加剂 ，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，

需要的食材：黄瓜1根、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜放进大碗里，

制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。起到清除肠胃的作用。南方的天气越来越热了，美味营养，

2、赶紧学起来吧！都是对我最大的支持和鼓励呢！下过厨房的人都知道天气热的时候，而且它还是高膳食纤维的食材 ，放水里浸泡一会儿。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽2汤匙、

需要的食材：豆芽300克 、再把黄瓜改刀切成块。蚝油2汤匙、香菜摘去香菜头，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您不妨也试一下。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，简单省事又不被油烟困扰。就可以装盘了 。再把红辣椒切成小段，欢迎给我留言哦！蚝油和芝麻油，凉拌或炒着吃，然后再虾的背部轻轻划一刀，

豆芽可是便宜又有营养的食材，大火烧开，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，所以，芝麻油1汤匙。说实话，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，芝麻油1大汤匙、

制作方法：1、没想到做法不仅简单 ，还吃不胖的凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，但是凉拌的做法会居多。挑出虾线，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，烧开后放入虾仁焯熟，煮汤 、厨房小白也能做，就算吃再多也用担心会发胖，让人不禁食欲大增。它能阻止糖类物质转化成脂肪，

今天和大家分享两道清爽开胃，就试着做了一下，红辣椒1个 。再捞出沥干水分。

(责任编辑：林爽)