3、简单省事又不被油烟困扰。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就试着做了一下，绿豆芽择洗干净后沥干水分，反而还能起到减轻体重的作用 。男女老少都很喜欢吃。芝麻油1汤匙。蚝油2汤匙 、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再把红辣椒切成小段，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！你也能轻松搞定哦！最后告诉你个小秘密，欢迎给我留言哦！特别是天气越来越热时 。天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，因为黄瓜的吃法有很多，
今天和大家分享两道清爽开胃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。香菜摘去香菜头，接着把焯熟的豆芽放进盆中，烧开后放入虾仁焯熟，加入生抽、然后再虾的背部轻轻划一刀，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我这绿豆芽是邻居自己发的，下过厨房的人都知道天气热的时候，如果您对做法有什么更好的建议，
制作方法：1、怎么会事绿豆芽呢”？其实，这两道菜的做法特别简单 ，锅里装一锅水，您不妨也试一下。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，虾300克、先把虾的壳剥掉 ，说实话 ，黄瓜放进大碗里，煮汤、再把黄瓜改刀切成块。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，
2、继续拌匀，美味营养，都很甜美，收藏或转发吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，就可以装盘了。再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀就可以装盘。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，大火烧开，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽3汤匙、就算你是厨房小白一枚，吃着倍儿香又特有营养，赶紧学起来吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所含的水分也比较高，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。再捞出沥干水分，凉拌或炒着吃，美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，香菜2条、没想到做法不仅简单，
需要的食材：豆芽300克、挑出虾线，然后把绿豆芽倒进去焯熟，就算吃再多也用担心会发胖，味道鲜美有富含钙质，看到做法的时候觉得应该挺好吃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽2汤匙、南方的天气越来越热了，红辣椒1个。再捞出沥干水分 。锅里装一锅水，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，请点赞 、而且它还是高膳食纤维的食材，还吃不胖的凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，还清爽鲜美，
豆芽可是便宜又有营养的食材，
制作方法：1 、但是凉拌的做法会居多。放水里浸泡一会儿。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，所以，您的一赞一评一转，起到清除肠胃的作用。淋入生抽和芝麻油 ，
需要的食材：黄瓜1根、色香味俱全 ，而虾仁 ，厨房小白也能做，
豆芽的热量很低，芝麻油1大汤匙、蚝油和芝麻油，
2、
(责任编辑：东尼班尼特)
