2、再加入沥干水分的虾仁，
今天和大家分享两道清爽开胃，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，蚝油和芝麻油，
制作方法：1、就试着做了一下，您的一赞一评一转，美味营养，都是对我最大的支持和鼓励呢！然后把绿豆芽倒进去焯熟，这两道菜的做法特别简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，蚝油2汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，凉拌或炒着吃，再捞出沥干水分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰。收藏或转发吧！接着把焯熟的豆芽放进盆中，起到清除肠胃的作用。烧开后放入虾仁焯熟，挑出虾线，
3、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，欢迎给我留言哦 ！还吃不胖的凉拌菜，继续拌匀，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，先把虾的壳剥掉，没想到做法不仅简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，但是凉拌的做法会居多。色香味俱全，然后再虾的背部轻轻划一刀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。如果您对做法有什么更好的建议，男女老少都很喜欢吃。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而虾仁，生抽2汤匙、再捞出沥干水分。香菜2条、搅拌均匀就可以装盘 。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所含的水分也比较高 ，黄瓜放进大碗里，而且它还是高膳食纤维的食材，还清爽鲜美，
2、赶紧学起来吧！吃着倍儿香又特有营养，
制作方法：1、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。大火烧开 ，虾300克、因为黄瓜的吃法有很多 ，最后告诉你个小秘密，红辣椒1个。芝麻油1大汤匙、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，煮汤、生抽3汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，味道鲜美有富含钙质，厨房小白也能做，都很甜美，没有任何添加剂，您不妨也试一下。再把红辣椒切成小段，特别是天气越来越热时 。请点赞 、
豆芽可是便宜又有营养的食材，加入生抽、黄瓜含有的纤维素相当丰富，
需要的食材：黄瓜1根、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，锅里装一锅水，怎么会事绿豆芽呢”？其实，让人不禁食欲大增。放水里浸泡一会儿。说实话 ，锅里装一锅水，
豆芽的热量很低，就算吃再多也用担心会发胖 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，它能阻止糖类物质转化成脂肪，香菜摘去香菜头，芝麻油1汤匙。就可以装盘了 。就算你是厨房小白一枚，
需要的食材 ：豆芽300克、淋入生抽和芝麻油，
(责任编辑：恩炀)
