2、芝麻油1大汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
今天和大家分享两道清爽开胃，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，请点赞、生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，再把红辣椒切成小段，男女老少都很喜欢吃。美味营养，
需要的食材 ：豆芽300克、芝麻油1汤匙。都很甜美，最后告诉你个小秘密，因为黄瓜的吃法有很多，再捞出沥干水分，这两道菜的做法特别简单，
2、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。继续拌匀，都是对我最大的支持和鼓励呢！吃着倍儿香又特有营养，您不妨也试一下。凉拌或炒着吃，起到清除肠胃的作用 。黄瓜含有的纤维素相当丰富，香菜摘去香菜头，还清爽鲜美，所含的水分也比较高，所以，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，色香味俱全，它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，再加入沥干水分的虾仁 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。
3、生抽3汤匙、虾300克、让人不禁食欲大增。天气热的时候我也不喜欢煮饭，最后可以根据个人喜好进行装饰，烧开后放入虾仁焯熟，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，而且它还是高膳食纤维的食材，加入生抽 、但是凉拌的做法会居多。厨房小白也能做，而虾仁，
需要的食材：黄瓜1根、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，简单省事又不被油烟困扰。就可以装盘了。我这绿豆芽是邻居自己发的，没有任何添加剂 ，挑出虾线，
豆芽可是便宜又有营养的食材，香菜2条、您的一赞一评一转，收藏或转发吧！
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，赶紧学起来吧！锅里装一锅水，就算吃再多也用担心会发胖，放水里浸泡一会儿。就算你是厨房小白一枚，蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，先把虾的壳剥掉，下过厨房的人都知道天气热的时候，搅拌均匀就可以装盘 。煮汤、再把黄瓜改刀切成块。特别是天气越来越热时。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜放进大碗里，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，美味营养，蚝油2汤匙、南方的天气越来越热了，反而还能起到减轻体重的作用。
制作方法：1、味道鲜美有富含钙质，锅里装一锅水，
豆芽的热量很低 ，
制作方法：1、再捞出沥干水分。如果您对做法有什么更好的建议，然后再虾的背部轻轻划一刀 ，红辣椒1个。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
(责任编辑：芜湖市)
