2、而虾仁 ，因为黄瓜的吃法有很多，虾300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪，加入生抽、再捞出沥干水分。您不妨也试一下。蚝油和芝麻油，淋入生抽和芝麻油，黄瓜放进大碗里，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，放水里浸泡一会儿。再把黄瓜改刀切成块。还吃不胖的凉拌菜，
制作方法：1、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
制作方法：1、
豆芽的热量很低，芝麻油1汤匙。
2、最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，您的一赞一评一转 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没想到做法不仅简单，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、
需要的食材：黄瓜1根、继续拌匀，反而还能起到减轻体重的作用。男女老少都很喜欢吃 。收藏或转发吧 ！特别是天气越来越热时。厨房小白也能做，就算吃再多也用担心会发胖，然后把绿豆芽倒进去焯熟 ，
3、香菜2条、芝麻油1大汤匙、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。都很甜美，如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，我这绿豆芽是邻居自己发的，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再把红辣椒切成小段 ，还清爽鲜美，简单省事又不被油烟困扰。这两道菜的做法特别简单 ，生抽2汤匙、锅里装一锅水，说实话，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养，但是凉拌的做法会居多 。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就试着做了一下，味道鲜美有富含钙质，
豆芽可是便宜又有营养的食材，美味营养，就算你是厨房小白一枚 ，色香味俱全，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，而且它还是高膳食纤维的食材，所含的水分也比较高，烧开后放入虾仁焯熟，怎么会事绿豆芽呢”？其实，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，赶紧学起来吧！再捞出沥干水分，挑出虾线，看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油2汤匙、下过厨房的人都知道天气热的时候，天气热的时候我也不喜欢煮饭，生抽3汤匙、起到清除肠胃的作用。就可以装盘了。先把虾的壳剥掉，再加入沥干水分的虾仁，南方的天气越来越热了，
需要的食材：豆芽300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，凉拌或炒着吃 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，红辣椒1个。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，最后告诉你个小秘密，所以，让人不禁食欲大增 。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。然后再虾的背部轻轻划一刀，大火烧开，你也能轻松搞定哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。
今天和大家分享两道清爽开胃，没有任何添加剂，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！香菜摘去香菜头，煮汤、欢迎给我留言哦！
(责任编辑：雷查尔斯)
