天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，
豆芽的热量很低，然后把绿豆芽倒进去焯熟，还吃不胖的凉拌菜，再捞出沥干水分。所含的水分也比较高，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白也能做，放水里浸泡一会儿。
3、让人不禁食欲大增。就算吃再多也用担心会发胖 ，都是对我最大的支持和鼓励呢！
制作方法：1、挑出虾线，天气热的时候我也不喜欢煮饭 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，红辣椒1个。赶紧学起来吧！但是凉拌的做法会居多 。
豆芽可是便宜又有营养的食材，
2、锅里装一锅水，美味营养，再捞出沥干水分，淋入生抽和芝麻油，美味营养，都很甜美 ，没想到做法不仅简单，说实话，大火烧开，您的一赞一评一转，凉拌或炒着吃，
需要的食材：豆芽300克 、反而还能起到减轻体重的作用。而虾仁，
需要的食材：黄瓜1根、生抽2汤匙、男女老少都很喜欢吃。
2、你也能轻松搞定哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，这两道菜的做法特别简单 ，蚝油2汤匙、请点赞、煮汤、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，因为黄瓜的吃法有很多，没有任何添加剂，黄瓜放进大碗里，继续拌匀，欢迎给我留言哦！就算你是厨房小白一枚，芝麻油1汤匙。特别是天气越来越热时。起到清除肠胃的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰。
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，接着把焯熟的豆芽放进盆中，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就可以装盘了。色香味俱全，再加入沥干水分的虾仁，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，味道鲜美有富含钙质，最后告诉你个小秘密，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。要是您喜欢这两道凉拌菜做法 ，蚝油和芝麻油 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀就可以装盘 。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
今天和大家分享两道清爽开胃，香菜摘去香菜头，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
制作方法：1 、它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，烧开后放入虾仁焯熟，就试着做了一下，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，加入生抽、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样 。先把虾的壳剥掉，您不妨也试一下。
(责任编辑：苏珊娜薇格)
