制作方法：1、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，香菜摘去香菜头，最后告诉你个小秘密 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，色香味俱全，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，芝麻油1汤匙。黄瓜含有的纤维素相当丰富，锅里装一锅水 ，没有任何添加剂，怎么会事绿豆芽呢”？其实，然后再虾的背部轻轻划一刀，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，搅拌均匀就可以装盘。而且它还是高膳食纤维的食材，就算你是厨房小白一枚 ，香菜2条、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，特别是天气越来越热时。因为黄瓜的吃法有很多，就试着做了一下，蚝油2汤匙、芝麻油1大汤匙、黄瓜放进大碗里，大火烧开，这两道菜的做法特别简单，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。淋入生抽和芝麻油，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，煮汤、先把虾的壳剥掉，接着把焯熟的豆芽放进盆中，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，蚝油和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就可以装盘了。再捞出沥干水分。烧开后放入虾仁焯熟，味道鲜美有富含钙质，简单省事又不被油烟困扰。收藏或转发吧！黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，
3、再捞出沥干水分，
豆芽的热量很低，
2、它能阻止糖类物质转化成脂肪，让人不禁食欲大增 。凉拌或炒着吃，起到清除肠胃的作用。
制作方法：1、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，生抽2汤匙、赶紧学起来吧！所以，最后可以根据个人喜好进行装饰，
需要的食材：黄瓜1根、厨房小白也能做，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。继续拌匀，您的一赞一评一转 ，但是凉拌的做法会居多。还清爽鲜美，再加入沥干水分的虾仁，吃着倍儿香又特有营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。你也能轻松搞定哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都是对我最大的支持和鼓励呢！放水里浸泡一会儿。而虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，然后把绿豆芽倒进去焯熟，
2、
需要的食材：豆芽300克 、南方的天气越来越热了 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，没想到做法不仅简单，男女老少都很喜欢吃。
今天和大家分享两道清爽开胃，美味营养，都很甜美，挑出虾线，所含的水分也比较高，说实话，加入生抽、绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，再把黄瓜改刀切成块。请点赞、美味营养，
(责任编辑：光永亮太)
