原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、烧开后放入虾仁焯熟，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！所以，搅拌均匀就可以装盘。生抽2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

制作方法：1、黄瓜放进大碗里，它能阻止糖类物质转化成脂肪，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

制作方法：1、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没想到做法不仅简单，赶紧学起来吧 ！进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。最后告诉你个小秘密，就试着做了一下，所含的水分也比较高，红辣椒1个。加入生抽、

今天和大家分享两道清爽开胃，虾300克、继续拌匀，

豆芽的热量很低，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，接着把焯熟的豆芽放进盆中，色香味俱全，您的一赞一评一转，锅里装一锅水，而虾仁，芝麻油1汤匙。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

需要的食材：黄瓜1根、香菜摘去香菜头，蚝油2汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，还清爽鲜美，看到做法的时候觉得应该挺好吃，先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

需要的食材：豆芽300克、这两道菜的做法特别简单，味道鲜美有富含钙质，

2、欢迎给我留言哦！大火烧开，芝麻油1大汤匙、再把黄瓜改刀切成块。最后可以根据个人喜好进行装饰，说实话 ，锅里装一锅水 ，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

3、就可以装盘了。南方的天气越来越热了，如果您对做法有什么更好的建议，没有任何添加剂，

2、再捞出沥干水分，让人不禁食欲大增。凉拌或炒着吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，起到清除肠胃的作用。男女老少都很喜欢吃。再把红辣椒切成小段，都很甜美，您不妨也试一下。放水里浸泡一会儿。然后把绿豆芽倒进去焯熟，简单省事又不被油烟困扰。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就算你是厨房小白一枚，厨房小白也能做，特别是天气越来越热时。生抽3汤匙、收藏或转发吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃着倍儿香又特有营养，美味营养，因为黄瓜的吃法有很多，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。美味营养，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，蚝油和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，反而还能起到减轻体重的作用。就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜 ，再加入沥干水分的虾仁，下过厨房的人都知道天气热的时候，还吃不胖的凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，煮汤、淋入生抽和芝麻油，天气热的时候我也不喜欢煮饭，我这绿豆芽是邻居自己发的，黄瓜含有的纤维素相当丰富 ，请点赞 、你也能轻松搞定哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

(责任编辑：陈黎钟)