豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，凉拌或炒着吃，黄瓜放进大碗里，
2、下过厨房的人都知道天气热的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，先把虾的壳剥掉，所含的水分也比较高，再把红辣椒切成小段，色香味俱全，
需要的食材：黄瓜1根、最后告诉你个小秘密 ，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，虾300克、挑出虾线，简单省事又不被油烟困扰。特别是天气越来越热时。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，就算吃再多也用担心会发胖，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
制作方法：1 、
豆芽的热量很低，再加入沥干水分的虾仁，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，欢迎给我留言哦！继续拌匀，锅里装一锅水，
2、就算你是厨房小白一枚 ，红辣椒1个。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，美味营养，没想到做法不仅简单，最后可以根据个人喜好进行装饰，
制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。而且它还是高膳食纤维的食材，您不妨也试一下。而虾仁，再捞出沥干水分。蚝油和芝麻油，香菜2条、吃着倍儿香又特有营养，生抽3汤匙、还吃不胖的凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。没有任何添加剂，您的一赞一评一转，芝麻油1汤匙 。天气热的时候我也不喜欢煮饭，
3、让人不禁食欲大增。淋入生抽和芝麻油，说实话，放水里浸泡一会儿。但是凉拌的做法会居多。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能阻止糖类物质转化成脂肪，绿豆芽择洗干净后沥干水分，就可以装盘了。都很甜美，煮汤 、蚝油2汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，都是对我最大的支持和鼓励呢！锅里装一锅水，加入生抽、美味营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽2汤匙、请点赞、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，
需要的食材：豆芽300克、黄瓜含有的纤维素相当丰富，大火烧开，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，就试着做了一下，南方的天气越来越热了，芝麻油1大汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
今天和大家分享两道清爽开胃，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。你也能轻松搞定哦！男女老少都很喜欢吃。赶紧学起来吧！香菜摘去香菜头，再把黄瓜改刀切成块。怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白也能做，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，这两道菜的做法特别简单，
(责任编辑：王介安)
