今天和大家分享两道清爽开胃，所含的水分也比较高，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，凉拌或炒着吃，香菜摘去香菜头，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、放水里浸泡一会儿。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，淋入生抽和芝麻油，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。都很甜美，
需要的食材：黄瓜1根 、但是凉拌的做法会居多 。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，而虾仁，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，加入生抽、请点赞、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算你是厨房小白一枚，赶紧学起来吧！让人不禁食欲大增。我这绿豆芽是邻居自己发的，蚝油2汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，蚝油和芝麻油，没想到做法不仅简单 ，虾300克、都是对我最大的支持和鼓励呢！生抽2汤匙、说实话 ，再捞出沥干水分。最后可以根据个人喜好进行装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，大火烧开，还吃不胖的凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦 ！味道鲜美有富含钙质，厨房小白也能做，先把虾的壳剥掉，芝麻油1大汤匙、收藏或转发吧！锅里装一锅水，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，您的一赞一评一转，美味营养，就可以装盘了 。再把黄瓜改刀切成块。南方的天气越来越热了，锅里装一锅水，下过厨房的人都知道天气热的时候，
需要的食材 ：豆芽300克、美味营养，就算吃再多也用担心会发胖，你也能轻松搞定哦！它能阻止糖类物质转化成脂肪，反而还能起到减轻体重的作用。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，看到做法的时候觉得应该挺好吃，如果您对做法有什么更好的建议，
2、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。生抽3汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，特别是天气越来越热时。
3 、色香味俱全，所以，煮汤、挑出虾线，搅拌均匀就可以装盘。
豆芽的热量很低，黄瓜放进大碗里，红辣椒1个 。烧开后放入虾仁焯熟，绿豆芽择洗干净后沥干水分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
制作方法：1、接着把焯熟的豆芽放进盆中，
2、还清爽鲜美，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，再加入沥干水分的虾仁，再把红辣椒切成小段，您不妨也试一下。起到清除肠胃的作用。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。简单省事又不被油烟困扰。再捞出沥干水分 ，芝麻油1汤匙。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，最后告诉你个小秘密，继续拌匀，黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后再虾的背部轻轻划一刀，吃着倍儿香又特有营养，没有任何添加剂，男女老少都很喜欢吃。就试着做了一下，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
豆芽可是便宜又有营养的食材，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，而且它还是高膳食纤维的食材，这两道菜的做法特别简单，欢迎给我留言哦！
制作方法：1、
(责任编辑：冯玮君)
