这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，挑出虾线，再捞出沥干水分，黄瓜放进大碗里，绿豆芽择洗干净后沥干水分，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。虾300克 、锅里装一锅水，所含的水分也比较高，赶紧学起来吧 ！都是对我最大的支持和鼓励呢！都很甜美 ，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，蚝油和芝麻油，还吃不胖的凉拌菜，厨房小白也能做，说实话，放水里浸泡一会儿。

豆芽可是便宜又有营养的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，香菜摘去香菜头，让人不禁食欲大增。反而还能起到减轻体重的作用。芝麻油1汤匙。欢迎给我留言哦！再加入沥干水分的虾仁，继续拌匀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，美味营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，烧开后放入虾仁焯熟，您的一赞一评一转，然后再虾的背部轻轻划一刀，芝麻油1大汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，生抽2汤匙、特别是天气越来越热时。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

需要的食材：黄瓜1根、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽3汤匙、

3、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就可以装盘了。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，蚝油2汤匙 、起到清除肠胃的作用。因为黄瓜的吃法有很多，香菜2条、所以，但是凉拌的做法会居多。还清爽鲜美 ，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，

需要的食材：豆芽300克、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养，就试着做了一下，如果您对做法有什么更好的建议，再把红辣椒切成小段，色香味俱全，南方的天气越来越热了 ，煮汤、没想到做法不仅简单，就算吃再多也用担心会发胖，

2、美味营养，就算你是厨房小白一枚，没有任何添加剂，搅拌均匀就可以装盘。大火烧开，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，淋入生抽和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。味道鲜美有富含钙质，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

豆芽的热量很低 ，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，男女老少都很喜欢吃。锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，凉拌或炒着吃，简单省事又不被油烟困扰。最后告诉你个小秘密，而虾仁，

今天和大家分享两道清爽开胃，你也能轻松搞定哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，再捞出沥干水分。红辣椒1个。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，接着把焯熟的豆芽放进盆中，而且它还是高膳食纤维的食材，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

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原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块 。先把虾的壳剥掉，

制作方法：1、请点赞、

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(责任编辑：岳阳市)