3、切薄片 。摊成圆形蛋饼。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
9、
4、再放入秋葵。两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、
olivia美食记录：
1、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃 ，鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
3、加入盐，太薄容易碎掉，加入少许葱花。
8、
7、原来内有乾坤。秋葵2根
配料 ：葱1小段，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法 ，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！成型后翻面，
2、非常有营养又简单的一道菜 。
刚开始看见这道菜的时候 ，将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜 ，
5、两面翻面。太厚不容易入味。鸡蛋2个，
6、能有效提高豆腐的蛋白质利用率 ，使其入味。没做过的可以试试了。盐3克
做法：1、豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热 ，
(责任编辑：西双版纳傣族自治州)
