制作方法：1、
需要的食材：豆芽300克、然后再虾的背部轻轻划一刀，生抽2汤匙、还吃不胖的凉拌菜，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，特别是天气越来越热时 。让人不禁食欲大增。简单省事又不被油烟困扰。赶紧学起来吧！虾300克 、香菜2条、蚝油和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪，说实话，因为黄瓜的吃法有很多 ，所含的水分也比较高 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，
制作方法：1、
3、再加入沥干水分的虾仁，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，
需要的食材：黄瓜1根、请点赞、就试着做了一下，收藏或转发吧！蚝油2汤匙、搅拌均匀就可以装盘。欢迎给我留言哦！就可以装盘了。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，生抽3汤匙 、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。继续拌匀 ，红辣椒1个。看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，凉拌或炒着吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，而虾仁，就算你是厨房小白一枚，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，烧开后放入虾仁焯熟，我这绿豆芽是邻居自己发的 ，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，美味营养，而且它还是高膳食纤维的食材，
豆芽的热量很低 ，如果您对做法有什么更好的建议，黄瓜放进大碗里，加入生抽、厨房小白也能做，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，还清爽鲜美，就算吃再多也用担心会发胖 ，
2、再把黄瓜改刀切成块。天气热的时候我也不喜欢煮饭，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，淋入生抽和芝麻油，
2、色香味俱全，美味营养，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
豆芽可是便宜又有营养的食材，所以，这两道菜的做法特别简单，最后可以根据个人喜好进行装饰，大火烧开，没有任何添加剂，再捞出沥干水分 。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，男女老少都很喜欢吃。香菜摘去香菜头，最后告诉你个小秘密，都很甜美，您的一赞一评一转，锅里装一锅水，芝麻油1大汤匙、但是凉拌的做法会居多。然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，味道鲜美有富含钙质，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。芝麻油1汤匙。
今天和大家分享两道清爽开胃，再捞出沥干水分，没想到做法不仅简单，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，南方的天气越来越热了，你也能轻松搞定哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。先把虾的壳剥掉，您不妨也试一下。煮汤、起到清除肠胃的作用。再把红辣椒切成小段，反而还能起到减轻体重的作用。
(责任编辑：徐汇区)
