豆芽可是便宜又有营养的食材，简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，大火烧开，香菜2条、生抽2汤匙、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，挑出虾线，还吃不胖的凉拌菜，继续拌匀，都很甜美，最后告诉你个小秘密，厨房小白也能做，就算吃再多也用担心会发胖，芝麻油1汤匙。赶紧学起来吧！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所以 ，蚝油2汤匙、你也能轻松搞定哦！
2、烧开后放入虾仁焯熟，
需要的食材 ：豆芽300克、反而还能起到减轻体重的作用。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再加入沥干水分的虾仁，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！厨房小白都会做
天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，黄瓜含有的纤维素相当丰富，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰 ，接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就可以装盘了 。
制作方法：1、而虾仁，您不妨也试一下。起到清除肠胃的作用。我这绿豆芽是邻居自己发的，天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，就试着做了一下，
3、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，绿豆芽择洗干净后沥干水分 ，色香味俱全，
豆芽的热量很低，芝麻油1大汤匙、这两道菜的做法特别简单，放水里浸泡一会儿 。收藏或转发吧！说实话，因为黄瓜的吃法有很多，所含的水分也比较高，虾300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
制作方法：1、再把红辣椒切成小段 ，
2、香菜摘去香菜头，
今天和大家分享两道清爽开胃，欢迎给我留言哦！就算你是厨房小白一枚，没想到做法不仅简单，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜放进大碗里，南方的天气越来越热了，没有任何添加剂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
需要的食材：黄瓜1根 、但是凉拌的做法会居多。味道鲜美有富含钙质，再捞出沥干水分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，锅里装一锅水，特别是天气越来越热时。吃着倍儿香又特有营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，男女老少都很喜欢吃。煮汤、请点赞、您的一赞一评一转，如果您对做法有什么更好的建议，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。让人不禁食欲大增。
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后再虾的背部轻轻划一刀，生抽3汤匙 、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，红辣椒1个。美味营养，加入生抽、搅拌均匀就可以装盘。凉拌或炒着吃，然后把绿豆芽倒进去焯熟，而且它还是高膳食纤维的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再把黄瓜改刀切成块。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，
(责任编辑：林蒙)
