这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分，特别是天气越来越热时。因为黄瓜的吃法有很多，生抽2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，

需要的食材：豆芽300克、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样 。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没有任何添加剂 ，请点赞、就试着做了一下，让人不禁食欲大增。看到做法的时候觉得应该挺好吃 ，锅里装一锅水，再把红辣椒切成小段，赶紧学起来吧！蚝油和芝麻油，香菜摘去香菜头，都是对我最大的支持和鼓励呢 ！放水里浸泡一会儿。我这绿豆芽是邻居自己发的，起到清除肠胃的作用。香菜2条、而虾仁，芝麻油1汤匙。您的一赞一评一转，

制作方法 ：1、然后再虾的背部轻轻划一刀，还吃不胖的凉拌菜 ，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。美味营养，

制作方法 ：1、然后把绿豆芽倒进去焯熟，

需要的食材：黄瓜1根、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候，收藏或转发吧！厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。色香味俱全，蚝油2汤匙、再捞出沥干水分。就算吃再多也用担心会发胖，烧开后放入虾仁焯熟，挑出虾线，如果您对做法有什么更好的建议，反而还能起到减轻体重的作用。接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜放进大碗里，

3、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！味道鲜美有富含钙质，红辣椒1个。凉拌或炒着吃，先把虾的壳剥掉 ，说实话，虾300克、你也能轻松搞定哦！而且它还是高膳食纤维的食材，

豆芽的热量很低，所以，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，南方的天气越来越热了，

豆芽可是便宜又有营养的食材，所含的水分也比较高，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，美味营养，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，加入生抽、还清爽鲜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，继续拌匀，简单省事又不被油烟困扰 。淋入生抽和芝麻油，

今天和大家分享两道清爽开胃，最后告诉你个小秘密，这两道菜的做法特别简单，都很甜美，再加入沥干水分的虾仁，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。最后可以根据个人喜好进行装饰 ，大火烧开 ，就可以装盘了。

2、怎么会事绿豆芽呢”？其实，厨房小白也能做，吃着倍儿香又特有营养，

2、绿豆芽择洗干净后沥干水分，煮汤、再把黄瓜改刀切成块 。芝麻油1大汤匙、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，男女老少都很喜欢吃。欢迎给我留言哦！生抽3汤匙 、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算你是厨房小白一枚，

(责任编辑：怀化市)