天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，虾300克、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。美味营养，男女老少都很喜欢吃。继续拌匀，请点赞、您不妨也试一下。还清爽鲜美，还吃不胖的凉拌菜 ，芝麻油1汤匙。
2、这两道菜的做法特别简单，挑出虾线，天气热的时候我也不喜欢煮饭，你也能轻松搞定哦！厨房小白也能做，
需要的食材：豆芽300克、
豆芽的热量很低，而虾仁，搅拌均匀就可以装盘。没有任何添加剂，吃着倍儿香又特有营养，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，南方的天气越来越热了，最后告诉你个小秘密，再捞出沥干水分，
今天和大家分享两道清爽开胃，就算吃再多也用担心会发胖，我这绿豆芽是邻居自己发的，下过厨房的人都知道天气热的时候，加入生抽、香菜2条、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
制作方法：1、美味营养，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！欢迎给我留言哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。锅里装一锅水，赶紧学起来吧！但是凉拌的做法会居多。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，简单省事又不被油烟困扰。然后把绿豆芽倒进去焯熟，没想到做法不仅简单，都很甜美，香菜摘去香菜头，蚝油2汤匙、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
制作方法 ：1、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，先把虾的壳剥掉，收藏或转发吧！而且它还是高膳食纤维的食材，起到清除肠胃的作用。味道鲜美有富含钙质，所以，就可以装盘了。反而还能起到减轻体重的作用。
2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，您的一赞一评一转 ，让人不禁食欲大增。放水里浸泡一会儿。再把红辣椒切成小段，红辣椒1个。说实话，最后可以根据个人喜好进行装饰，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，煮汤、淋入生抽和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
需要的食材：黄瓜1根、色香味俱全，
豆芽可是便宜又有营养的食材，再加入沥干水分的虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，烧开后放入虾仁焯熟 ，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，蚝油和芝麻油，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。芝麻油1大汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，就试着做了一下，怎么会事绿豆芽呢”？其实，
3、黄瓜放进大碗里，就算你是厨房小白一枚，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把黄瓜改刀切成块。然后再虾的背部轻轻划一刀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，特别是天气越来越热时。如果您对做法有什么更好的建议，大火烧开，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，
(责任编辑：韩超)
