需要的食材：豆芽300克、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，最后告诉你个小秘密，芝麻油1大汤匙、
制作方法：1、没有任何添加剂，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。黄瓜放进大碗里，你也能轻松搞定哦！如果您对做法有什么更好的建议 ，赶紧学起来吧！欢迎给我留言哦 ！淋入生抽和芝麻油，生抽3汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，蚝油和芝麻油，还清爽鲜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，最后可以根据个人喜好进行装饰，而且它还是高膳食纤维的食材，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段 ，就试着做了一下，而虾仁，味道鲜美有富含钙质，特别是天气越来越热时。您的一赞一评一转，接着把焯熟的豆芽放进盆中，都很甜美 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，这两道菜的做法特别简单，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，下过厨房的人都知道天气热的时候，但是凉拌的做法会居多。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，煮汤、美味营养，怎么会事绿豆芽呢” ？其实，收藏或转发吧！香菜2条 、就算吃再多也用担心会发胖，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，放水里浸泡一会儿。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，起到清除肠胃的作用。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，香菜摘去香菜头，搅拌均匀就可以装盘。男女老少都很喜欢吃。烧开后放入虾仁焯熟，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，继续拌匀，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，南方的天气越来越热了，您不妨也试一下 。因为黄瓜的吃法有很多，让人不禁食欲大增。再加入沥干水分的虾仁，就可以装盘了。
豆芽的热量很低，
今天和大家分享两道清爽开胃，
需要的食材：黄瓜1根、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。虾300克、锅里装一锅水 ，
制作方法：1、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，再把黄瓜改刀切成块 。没想到做法不仅简单，我这绿豆芽是邻居自己发的，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。吃着倍儿香又特有营养，生抽2汤匙、厨房小白也能做，都是对我最大的支持和鼓励呢！反而还能起到减轻体重的作用。大火烧开，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，请点赞、就算你是厨房小白一枚，
3、说实话，
2、加入生抽、美味营养，先把虾的壳剥掉，
豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1汤匙。红辣椒1个。凉拌或炒着吃 ，
2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再把红辣椒切成小段 ，锅里装一锅水，
(责任编辑：李风持)
