需要的食材：豆芽300克、但是凉拌的做法会居多。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
需要的食材：黄瓜1根、说实话，挑出虾线，看到做法的时候觉得应该挺好吃，没想到做法不仅简单 ，让人不禁食欲大增。您不妨也试一下。烧开后放入虾仁焯熟 ，起到清除肠胃的作用。
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂 ，锅里装一锅水，淋入生抽和芝麻油 ，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分 ，反而还能起到减轻体重的作用。再加入沥干水分的虾仁 ，最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，而虾仁，赶紧学起来吧！这两道菜的做法特别简单，继续拌匀，都很甜美，放水里浸泡一会儿。简单省事又不被油烟困扰。生抽2汤匙、
今天和大家分享两道清爽开胃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，最后告诉你个小秘密 ，就算吃再多也用担心会发胖，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再把黄瓜改刀切成块。蚝油和芝麻油，
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2、吃着倍儿香又特有营养，而且它还是高膳食纤维的食材，请点赞、厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，凉拌或炒着吃，就可以装盘了。大火烧开，味道鲜美有富含钙质，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，蚝油2汤匙、美味营养，就试着做了一下，先把虾的壳剥掉，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
豆芽的热量很低，收藏或转发吧！再捞出沥干水分。没有任何添加剂，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，芝麻油1汤匙。特别是天气越来越热时。再捞出沥干水分，接着把焯熟的豆芽放进盆中，天气热的时候我也不喜欢煮饭，
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原标题 ：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白也能做，绿豆芽择洗干净后沥干水分，搅拌均匀就可以装盘。如果您对做法有什么更好的建议，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，
制作方法：1、加入生抽 、再把红辣椒切成小段，因为黄瓜的吃法有很多，黄瓜放进大碗里 ，你也能轻松搞定哦！南方的天气越来越热了，我这绿豆芽是邻居自己发的，它能阻止糖类物质转化成脂肪，生抽3汤匙、欢迎给我留言哦！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，虾300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜含有的纤维素相当丰富，男女老少都很喜欢吃 。芝麻油1大汤匙、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个 。所以，香菜摘去香菜头，还清爽鲜美，色香味俱全，您的一赞一评一转 ，
豆芽可是便宜又有营养的食材，香菜2条、
制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀，都是对我最大的支持和鼓励呢！
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ，下过厨房的人都知道天气热的时候，锅里装一锅水，还吃不胖的凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，
(责任编辑：金田一)
