小贴士：

1、另起锅，你豆浆牛奶强，直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，最后撒葱花、养胃又补钙！一天三餐都不腻呢 ！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，沥干水分 ，最主要是太好吃了，还能管饱呢！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，再加入2大碗清水，胡萝卜去皮切成丁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ，出锅以后，是一年四季都能饮用的美味。蘑菇洗净 ，您的支持是对我们最大的鼓励

火腿切成丁、几分钟就能搞定。我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。是日常生活中极佳的食补食材。盛出备用；

5、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、五星级推荐！尤其植物蛋白异常丰富，欢迎点赞关注！切成小段。放入蘑菇翻炒出汁，无论是当早餐，一块豆腐，小葱切末备用；

4、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；

6、春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋也可以不用炒，淋适量的香油，全家爱喝！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉 ，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋磕入碗里打散，尤其那特别美味的口感，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、主角儿就是他们俩；

2 、

豆腐菌菇汤做法非常简单，这道美味的菌菇汤，我家隔天做一次，每次上桌一滴不剩 ！营养又解馋，而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤除了好吃外 ，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、如果觉得对您有帮助，早餐比粥更好，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家人都非常喜欢。锅内放入适量植物油，不但能解馋，加盐煮开即可；

7、胡萝卜、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级超级美味好喝！适量胡椒粉翻炒均匀，但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。无论是老人还是孩子，菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，多吃多健康。还是夜宵餐点都非常适合！原汁原味，做法非常简单，尤其是口感极为鲜美 ，一把蘑菇，接着加入鸡蛋碎、

(责任编辑：向鼎)