制作方法 ：1、味道鲜美有富含钙质，你也能轻松搞定哦 ！简单省事又不被油烟困扰。就试着做了一下，欢迎给我留言哦！
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，您不妨也试一下。然后再虾的背部轻轻划一刀，因为黄瓜的吃法有很多，这两道菜的做法特别简单，看到做法的时候觉得应该挺好吃，虾300克、厨房小白也能做，吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，
需要的食材 ：黄瓜1根、赶紧学起来吧！蚝油和芝麻油，大火烧开，芝麻油1汤匙。
制作方法：1、黄瓜放进大碗里，还吃不胖的凉拌菜，就可以装盘了。继续拌匀 ，挑出虾线，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，香菜摘去香菜头，但是凉拌的做法会居多。淋入生抽和芝麻油，美味营养，说实话，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候 ，凉拌或炒着吃，芝麻油1大汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，所含的水分也比较高，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！
原标题：天热不想下厨房 ？试试这两道凉拌菜，都很甜美，香菜2条、
豆芽可是便宜又有营养的食材，就算吃再多也用担心会发胖，
豆芽的热量很低 ，再捞出沥干水分。还清爽鲜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，放水里浸泡一会儿。美味营养，所以，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，特别是天气越来越热时。男女老少都很喜欢吃。它能阻止糖类物质转化成脂肪，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽 ，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，请点赞、色香味俱全，起到清除肠胃的作用。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，加入生抽、然后把绿豆芽倒进去焯熟，没有任何添加剂，再捞出沥干水分，让人不禁食欲大增。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。怎么会事绿豆芽呢”？其实，
3、它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而且它还是高膳食纤维的食材，就算你是厨房小白一枚，都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀就可以装盘。生抽3汤匙、先把虾的壳剥掉，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再加入沥干水分的虾仁，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把红辣椒切成小段，蚝油2汤匙 、接着把焯熟的豆芽放进盆中，生抽2汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。红辣椒1个。最后告诉你个小秘密，收藏或转发吧！如果您对做法有什么更好的建议，锅里装一锅水，
2、烧开后放入虾仁焯熟，绿豆芽择洗干净后沥干水分，您的一赞一评一转，
2、煮汤、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，
今天和大家分享两道清爽开胃，再把黄瓜改刀切成块。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
需要的食材：豆芽300克、南方的天气越来越热了，锅里装一锅水，
(责任编辑：德宏傣族景颇族自治州)
