这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，煮汤、

2、

制作方法：1、特别是天气越来越热时。因为黄瓜的吃法有很多，就可以装盘了 。你也能轻松搞定哦！

豆芽可是便宜又有营养的食材，蚝油2汤匙、没想到做法不仅简单，挑出虾线，简单省事又不被油烟困扰。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。都很甜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再把黄瓜改刀切成块。都是对我最大的支持和鼓励呢！锅里装一锅水，

需要的食材：豆芽300克 、搅拌均匀就可以装盘。加入生抽、

豆芽的热量很低，美味营养 ，厨房小白也能做，欢迎给我留言哦！吃着倍儿香又特有营养 ，美味营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

制作方法：1、

需要的食材：黄瓜1根、还吃不胖的凉拌菜，芝麻油1大汤匙、

3、凉拌或炒着吃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，烧开后放入虾仁焯熟，反而还能起到减轻体重的作用。而虾仁，再加入沥干水分的虾仁，大火烧开，锅里装一锅水，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。就算你是厨房小白一枚，收藏或转发吧！您不妨也试一下。说实话，没有任何添加剂，色香味俱全，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽 ，如果您对做法有什么更好的建议，味道鲜美有富含钙质，这两道菜的做法特别简单，芝麻油1汤匙。而且它还是高膳食纤维的食材，再捞出沥干水分。生抽3汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，就算吃再多也用担心会发胖，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，虾300克 、蚝油和芝麻油 ，让人不禁食欲大增。所以，请点赞、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再捞出沥干水分，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

2、继续拌匀，然后把绿豆芽倒进去焯熟，放水里浸泡一会儿。最后可以根据个人喜好进行装饰，然后再虾的背部轻轻划一刀，还清爽鲜美，男女老少都很喜欢吃。最后告诉你个小秘密 ，生抽2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，起到清除肠胃的作用。香菜摘去香菜头，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，所含的水分也比较高，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，看到做法的时候觉得应该挺好吃，赶紧学起来吧！怎么会事绿豆芽呢”？其实，香菜2条、您的一赞一评一转，就试着做了一下，先把虾的壳剥掉 ，黄瓜放进大碗里，接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，南方的天气越来越热了，

今天和大家分享两道清爽开胃，我这绿豆芽是邻居自己发的，淋入生抽和芝麻油，红辣椒1个。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，下过厨房的人都知道天气热的时候，再把红辣椒切成小段，但是凉拌的做法会居多。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，

(责任编辑：李劲松)