豆芽的热量很低，黄瓜放进大碗里，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，就算吃再多也用担心会发胖 ，
3 、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，天气热的时候我也不喜欢煮饭，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后把绿豆芽倒进去焯熟，
需要的食材 ：豆芽300克、就可以装盘了。而且它还是高膳食纤维的食材，先把虾的壳剥掉，香菜摘去香菜头，南方的天气越来越热了，再捞出沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，没有任何添加剂，再捞出沥干水分 。然后再虾的背部轻轻划一刀，都很甜美，
制作方法：1 、怎么会事绿豆芽呢”？其实，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
需要的食材：黄瓜1根、淋入生抽和芝麻油，
2、凉拌或炒着吃，就算你是厨房小白一枚，赶紧学起来吧！吃着倍儿香又特有营养，生抽3汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，
制作方法：1、说实话，挑出虾线，生抽2汤匙、
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗 ？好吃营养又减脂，
2、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我这绿豆芽是邻居自己发的，厨房小白也能做 ，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜2条、反而还能起到减轻体重的作用。再加入沥干水分的虾仁，就试着做了一下，因为黄瓜的吃法有很多 ，芝麻油1大汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。味道鲜美有富含钙质，您不妨也试一下。继续拌匀，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，看到做法的时候觉得应该挺好吃，芝麻油1汤匙。美味营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，收藏或转发吧！男女老少都很喜欢吃。没想到做法不仅简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，红辣椒1个。所以，请点赞、接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，欢迎给我留言哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，特别是天气越来越热时。色香味俱全，烧开后放入虾仁焯熟，所含的水分也比较高 ，蚝油和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。放水里浸泡一会儿。虾300克、美味营养，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，加入生抽、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，如果您对做法有什么更好的建议，最后告诉你个小秘密，但是凉拌的做法会居多。大火烧开，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，它能阻止糖类物质转化成脂肪，起到清除肠胃的作用。都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，
豆芽可是便宜又有营养的食材，这两道菜的做法特别简单，再把红辣椒切成小段 ，煮汤 、再把黄瓜改刀切成块。
今天和大家分享两道清爽开胃，
(责任编辑：李媛希)
