9、
olivia美食记录：
1、使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段 ，使其入味。平底锅加热，原来内有乾坤。搅打成蛋液。
3、
刚开始看见这道菜的时候，
5、
8、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。简单好吃，两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，
2、加入盐，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，
6、豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克
做法：1、
3、非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。太厚不容易入味 。豆腐洗净，
4、成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，
7、没做过的可以试试了。再放入秋葵。完全没发现豆腐在哪里，切薄片。以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中 ，将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、
(责任编辑：李燕飞)
