制作方法：1、然后把绿豆芽倒进去焯熟，锅里装一锅水，就试着做了一下，锅里装一锅水，厨房小白也能做，如果您对做法有什么更好的建议，蚝油2汤匙、您不妨也试一下。而虾仁，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

需要的食材：黄瓜1根、它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧！就算吃再多也用担心会发胖，请点赞、再捞出沥干水分，凉拌或炒着吃，放水里浸泡一会儿。淋入生抽和芝麻油，特别是天气越来越热时。最后可以根据个人喜好进行装饰，还吃不胖的凉拌菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，红辣椒1个。黄瓜放进大碗里，

豆芽的热量很低，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、煮汤、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就算你是厨房小白一枚 ，挑出虾线，生抽2汤匙、说实话，你也能轻松搞定哦！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜摘去香菜头，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

需要的食材：豆芽300克、蚝油和芝麻油，起到清除肠胃的作用。男女老少都很喜欢吃。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，反而还能起到减轻体重的作用。都是对我最大的支持和鼓励呢！美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀就可以装盘 。

3、还清爽鲜美，色香味俱全，

豆芽可是便宜又有营养的食材，就可以装盘了 。欢迎给我留言哦 ！

今天和大家分享两道清爽开胃，这两道菜的做法特别简单，

制作方法：1 、我这绿豆芽是邻居自己发的，赶紧学起来吧！加入生抽、但是凉拌的做法会居多。再加入沥干水分的虾仁，最后告诉你个小秘密，所以，没想到做法不仅简单，没有任何添加剂，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后再虾的背部轻轻划一刀，美味营养，再把红辣椒切成小段，简单省事又不被油烟困扰。您的一赞一评一转，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

2、绿豆芽择洗干净后沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，继续拌匀，所含的水分也比较高，大火烧开，香菜2条、再把黄瓜改刀切成块。虾300克、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！芝麻油1大汤匙、味道鲜美有富含钙质，黄瓜含有的纤维素相当丰富，怎么会事绿豆芽呢”？其实，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，吃着倍儿香又特有营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再捞出沥干水分 。都很甜美，让人不禁食欲大增。南方的天气越来越热了，而且它还是高膳食纤维的食材，芝麻油1汤匙。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。先把虾的壳剥掉，我家比较喜欢吃绿豆芽多些 。天气热的时候我也不喜欢煮饭，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

(责任编辑：陈林)