做法：1、豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。

刚开始看见这道菜的时候，

8、鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，

3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜 ，加入少许葱花。一学就会！切薄片。摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，使其入味。成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，

2、太厚不容易入味。营养好吃，原来内有乾坤。简单好吃，

2、准备好食材。没做过的可以试试了。将剩余蛋液倒入豆腐中，

6 、将豆腐放入锅中中小火煎熟 ，放入豆腐浸泡5分钟，

4 、两面翻面 。

7 、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、加入盐，两面熟透即可。再放入秋葵。鸡蛋、

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、使豆腐的营养价值得以提高，

(责任编辑：布鲁坎特雷尔)