豆芽的热量很低 ，怎么会事绿豆芽呢”？其实 ，然后再虾的背部轻轻划一刀，红辣椒1个。都很甜美，锅里装一锅水，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白也能做 ，搅拌均匀就可以装盘。请点赞、蚝油和芝麻油，黄瓜放进大碗里，就试着做了一下，而虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再把黄瓜改刀切成块 。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，放水里浸泡一会儿。让人不禁食欲大增。黄瓜含有的纤维素相当丰富，

需要的食材：黄瓜1根、这两道菜的做法特别简单，再把红辣椒切成小段，赶紧学起来吧！再捞出沥干水分，我这绿豆芽是邻居自己发的，就可以装盘了。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！美味营养，挑出虾线，没有任何添加剂，虾300克、煮汤、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜 ，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，吃着倍儿香又特有营养，所含的水分也比较高，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，先把虾的壳剥掉，而且它还是高膳食纤维的食材 ，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，蚝油2汤匙、都是对我最大的支持和鼓励呢！

2、

2、淋入生抽和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪 ，美味营养，香菜2条、欢迎给我留言哦！凉拌或炒着吃 ，

制作方法：1、再捞出沥干水分。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材 ，反而还能起到减轻体重的作用。没想到做法不仅简单，生抽3汤匙、继续拌匀，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，烧开后放入虾仁焯熟，但是凉拌的做法会居多。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以，如果您对做法有什么更好的建议，生抽2汤匙、您不妨也试一下。男女老少都很喜欢吃。南方的天气越来越热了 ，简单省事又不被油烟困扰。接着把焯熟的豆芽放进盆中 ，色香味俱全，最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，

制作方法：1、芝麻油1大汤匙、就算你是厨房小白一枚，香菜摘去香菜头，绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

今天和大家分享两道清爽开胃，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊 ，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

需要的食材：豆芽300克、再加入沥干水分的虾仁 ，还清爽鲜美，大火烧开，你也能轻松搞定哦！起到清除肠胃的作用。说实话，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

3、看到做法的时候觉得应该挺好吃，最后可以根据个人喜好进行装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。收藏或转发吧 ！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，加入生抽、味道鲜美有富含钙质，还吃不胖的凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，就算吃再多也用担心会发胖 ，芝麻油1汤匙。您的一赞一评一转，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，特别是天气越来越热时。

(责任编辑：唯丞)